Ajutor
Nu e mare inginerie, dar ma gandeam ca poate mai aveti si voi idei care pot fi adaugate topicului
Nu am cantarit ingredientele niciodata, dar, ca idee, folosesc o tava de 26cm x 35cm si stratul de cereale e cam de-un deget grosime
ovaz
nuci pecan
seminte de dovleac
fructe uscate (stafide si ghimbir)
1 lingurita esenta vanilie
2 linguri scortisoara
1 lingurita sare
1 lingura cu varf miere
3 linguri ulei de susan
Se pune ovazul in tava si se presara cu scortisoara. Se adauga nucile si semintele de dovleac. Mierea, uleiul, sarea, vanilia se pun intr-un pahar si se incalzesc 30 secunde la microunde, ca sa se topeasca mierea. Se toarna peste cereale & seminte + nuci si se amesteca bine. Se dau la cuptor, 160 grade, 30-40 minute, pana toate cele sunt rumenite frumos. Cam o data la zece minute se amesteca pentru a se coace toate uniform. Se lasa sa se raceasca si se amesteca apoi cu fructele uscate.
Le pastrez in borcan cu capac si le mananc cu iaurt
cu placere
