[mino]

Adi, Blackie, ce ma bucur pentru voi! Eu de cand cu astmul meu, ma feresc sa fac efort mare mai ales de inspirat/expirat! Săptămâna trecută am venit pe jos de la munca (cam 5 km) si pentru ca era destul de rece afara si mergeam in ritm alert, începuse deja să mă doară in gât așa că am lasat-o moale si cu asta.

Aceasta postare a fost editata de mino: 23 September 2020 - 12:47 PM

[Wowerful]

Foarte tare blackie! Si bravo Adi!

Mino, la tine e mai delicat. Incearca sa nu fortezi cand e frig. Oare ar ajuta sa porti o esarfa sau masca ( ideea fularului pe gura iarna) sa mai incalzeasca aerul?

Nici eu nu le am cu alergatul desi a fost o vreme cand alergam 1h pe banda de alergat- eheheh pe vremuri de mult apuse. Acum ne-am luat bicicleta de spinning si o folosesc cam o data la 2 zile. Mi-am luat si monitor pentru inima si la ultima utilizare am spart recordurile ( desi eu am indoieli asupra consumului caloric. In rest stiu ca am tras greu )


Trebuie sa ne adaptam la conditiile actuale, Sport pe langa casa sau in casa.
 1.jpg (22.22K)
Number of downloads: 0  2.jpg (22.84K)
Number of downloads: 0

[mino]

Wow, astă iarnă purtam masca, radeau toți la munca și in autobuz de mine dar eu simțeam că aerul mai cald imi face bine, mai ales cand nu era vreme de fular. Acum purtam cu toții măști

Si bravo pentru bici...spor la folosit!

[adi_edi]

clau_ash, la 23 September 2020 - 12:43 PM, a spus:

Haha Blakie, adi_edi facem grupul celor care nu mor dupa alergat?

Nici eu ju le am cu alergatul dar ma urc pe eliptica si merg pe jos cand am timp. La inceputul perioadei corona mergeam pe faleza cam 6 km dar acum nu avem voie sa ne departam mai mult de 500 de m de casa...
Spwr sa ma urc azi pe eliptica vreo 15 min si sa fac program de abdomene... imi tin pumnii stransi 😋

Aaa, nuuu, eu ma lupt sa intru in clubul alergatorilor , in ciuda convingerilor mele aproape religioase ca alergatul nu are nici un dumniezau .
Treaba cu mersul e ca dureaza prea mult si m-am plictisit de peisajul de pe langa casa.
Stepper-ul meu e la beci, nu-mi place acolo.
Mai vreti motive pentru care nu fac sport ?

[black_cat]

Wowerful, la 23 September 2020 - 01:08 PM, a spus:

Foarte tare blackie! Si bravo Adi!

Mino, la tine e mai delicat. Incearca sa nu fortezi cand e frig. Oare ar ajuta sa porti o esarfa sau masca ( ideea fularului pe gura iarna) sa mai incalzeasca aerul?

Nici eu nu le am cu alergatul desi a fost o vreme cand alergam 1h pe banda de alergat- eheheh pe vremuri de mult apuse. Acum ne-am luat bicicleta de spinning si o folosesc cam o data la 2 zile. Mi-am luat si monitor pentru inima si la ultima utilizare am spart recordurile ( desi eu am indoieli asupra consumului caloric. In rest stiu ca am tras greu )


Trebuie sa ne adaptam la conditiile actuale, Sport pe langa casa sau in casa.
1.jpg 2.jpg

adi_edi, la 23 September 2020 - 01:52 PM, a spus:

clau_ash, la 23 September 2020 - 12:43 PM, a spus:

Haha Blakie, adi_edi facem grupul celor care nu mor dupa alergat?

Nici eu ju le am cu alergatul dar ma urc pe eliptica si merg pe jos cand am timp. La inceputul perioadei corona mergeam pe faleza cam 6 km dar acum nu avem voie sa ne departam mai mult de 500 de m de casa...
Spwr sa ma urc azi pe eliptica vreo 15 min si sa fac program de abdomene... imi tin pumnii stransi 😋

Aaa, nuuu, eu ma lupt sa intru in clubul alergatorilor , in ciuda convingerilor mele aproape religioase ca alergatul nu are nici un dumniezau .
Treaba cu mersul e ca dureaza prea mult si m-am plictisit de peisajul de pe langa casa.
Stepper-ul meu e la beci, nu-mi place acolo.
Mai vreti motive pentru care nu fac sport ?

Mie-mi spui? Wow arde intr-o ora de bicicleta calorii cate nu ard eu intr-o zi de mers.
Adi proiectul asta al copiilor cu alergatul e legat de scoala,un fel de Phys Ed de acasa? Trebuie sa-si inregistreze cumva activitatea?

clau_ash, la 23 September 2020 - 12:43 PM, a spus:

Haha Blakie, adi_edi facem grupul celor care nu mor dupa alergat?

Nici eu ju le am cu alergatul dar ma urc pe eliptica si merg pe jos cand am timp. La inceputul perioadei corona mergeam pe faleza cam 6 km dar acum nu avem voie sa ne departam mai mult de 500 de m de casa...
Spwr sa ma urc azi pe eliptica vreo 15 min si sa fac program de abdomene... imi tin pumnii stransi 😋

Sa stii ca in perioada de lockdown in spatele cladirii unde locuiesc in Luxembourg si care da spre padure, si unde de obicei daca intalneam un om intr-o zi, era plin de alergatori, marshaluitori, biciclisti...abia ne ocoleam unii pe altii ca sa pastram distanta de siguranta. Cum s-a terminat lockdownul cum s-a golit zona iar.

[Wowerful]

Blackie- eu ma cam indoiesc de numarul ala de calorii. Adica daca erau vreo 400-500 okay, dar 900?!?

Pe unde te plimbi tu as vrea sa ma plimb si eu cate 20km pe zi Plus ca te rasfeti si cu mancaruri faine! Enjoy!

[clau_ash]

Acu 1 luna la mare, se vede in departare ce aglomeratie era pe malul marii de plimbareti. Acu ne-au interzis cu toate ca nu s-au inregistrat cazuri noi de la mare ci din locurile inchise...

 IMG-20200923-WA0004.jpg (133.7K)
Number of downloads: 0

[black_cat]

clau_ash, la 23 September 2020 - 03:17 PM, a spus:

Acu 1 luna la mare, se vede in departare ce aglomeratie era pe malul marii de plimbareti. Acu ne-au interzis cu toate ca nu s-au inregistrat cazuri noi de la mare ci din locurile inchise...

IMG-20200923-WA0004.jpg

Multe dintre masurile astea nu fac sens din pacate . Am mai povestit eu pe aici cum Luxembourg a facut teste la greu, acum au ajuns la vreo 800.000 de teste la o populatie de 650.000. Si contact tracing aproape de 100% spun ei, ceea ce nu e imposibil de crezut la o populatie asa de mica, cu resursele umane si financiare pe care le au. Concluzia lor a fost ca cele mai multe dintre infectarile noi nu vin nici de la restaurante, nici din mijloace de transport si nici de la locul de munca sau scoli ci din intruniri private: petreceri si mese in familie. In continuare e limitat numarul de invitati pe care poti sa ii ai acasa la 10, numarul maxim in grupuri outdoor tot la 10, numarul de persoane la o masa la restaurant, barurile si restaurantele se inchid la miezul noptii. Politia face controale mereu, se dau amenzi fara mila. Insa se spune mereu ca nu va exista un al doilea lockdown aici pentru ca economia nu are cum rezista.

Aceasta postare a fost editata de black_cat: 23 September 2020 - 04:41 PM

[adi_edi]

Blackie, la sfarsitul trimestrului au de alergat 4-5 km si nu o sa reuseasca daca nu fac macar antrenamentul dat de profa pe zile (prima zi alergat 1 min, plimbat 1 min x 10, a 2-a zi 2 minute alergat 4 minute plimbat sau ceva de genul asta, si tot asa, vreo 6 saptamani). Saptamana asta au mers de 3 ori la scoala si au avut de 2 ori clase de educatie fizica. In rest fac acasa, pe cont propriu, nu au aplicatii care sa le inregistreze activitatea. Amandoi copiii si-au ales educatie fizica semestrul asta si au in fiecare zi. La fiu-meu s-a vazut ca si-a imbunatarit conditia fizica in anii trecuti. Dupa ce a luat centura neagra la karate a lasat-o mai moale si s-a cam simtit, dar dupa ce a inceput la liceu clasele de fitness a fost super pentru el. Daca te uiti la el zici ca-l ia vantul pe sus daca adie un pic , dar am ramas masca la scoala anul trecut cand profa a zis ca a fost si ea uimita ce progrese a facut si cate greutati poate sa ridice. N-am date exacte dar stiu ca acuma face 30 de flotari dimineata dar vrea sa ajunga la 100 , asta datorita unor desene animate (daca ma aude nu mai vorbeste cu mine, cica "anime" nu "desene", ok _.

[black_cat]

Am inteles. Mai putin complicat decat imi imaginam eu . Eu am acasa un "copil" de 51 care citeste benzi desenate . Indiferent de motivatie insa bravo , bravo, e atat de important sa porneasca in viatacu obiceiuri bune. Mai tarziu sint atat de greu de schimbat, mai ales obiceiurile alimentare.
O cafea nu mai bea nimeni?  20200924_113024.jpg (1.35MB)
Number of downloads: 0

[boni]

Salutari tulemond! (mi-e dor de stella )

Bravo celor sportivi!
Nici eu nu ma omor cu alergatul cu toate ca face bine. Am avut o perioada cand alergam fara probleme destul de mult, dar cum n-am mai exersat acum mi se pare taaaare greu In schimb ma ambitionez sa merg cu bicileta pana la birou (cam 15-20 minute) si inapoi, cel putin pana dau ploile si zapada. Am constatat ca nu conteaza cat antrenament am pe bicicleta, la alergat e la fel de greu.


Fiindca e toamna aduc si eu o cafea "in ton" si dau startul ceaiurilor.
 7-Best-Fall-K-Cups-You-Can-Buy-on-Amazon-Right-Now-min.png (193.25K)
Number of downloads: 0

 1200x625-00-90.jpg (56.79K)
Number of downloads: 0

[mino]

Hello tuturor! Blackie multumesc de cafea, dar la ora asta iau un ceai de la Boni! Va urez tuturor o zi frumoasa!

[bristena]

Seara buna tuturor

Vroiam sa raspund zilele trecute dar am avut probleme cu internetul


Aici nu se ia temperatura la intrare in supermarket/magazine/farmacie, nici macar in perioada critica nu se lua

Retetele de la medicul de familie se trimit prin email (cum spunea si Clau) deci io nu ma duc la cabinet (nici nu stiu daca s.au redeschis), ma duc la farmacie cu codul trimis prin email de carte medicul de familie si.mi ridic medicamentele

[clau_ash]

Noi am intrat iar la restrictii:doar firmele esentiale, putem iesi din casa numai pt cumparaturi, farmacie, doctori sau sport. Nh avem voie sa facem cumparaturi in alt oras, nu avem voie la mare 😫😭😭

[mino]

Neatza, noi azi mergem la vot, ne votam primarii si consilierii locali si judeteni! Mergem la vot echipati cu masti si tot ce trebuie pentru a nu ne imbolnavi! La noi inca sunt multe cazuri de imbolnaviri zilnice, sunt curioasa cum va fi cand vine frigul cu adevarat.

[mino]

Sa servim si o cafea!

Fisiere atasate

•  167ED4B0-D200-4151-85B6-ED8E6AE65297.jpeg (302.46K)
  Number of downloads: 0

[Hazel]

mino, la 27 September 2020 - 06:04 AM, a spus:

Neatza, noi azi mergem la vot, ne votam primarii si consilierii locali si judeteni! Mergem la vot echipati cu masti si tot ce trebuie pentru a nu ne imbolnavi! La noi inca sunt multe cazuri de imbolnaviri zilnice, sunt curioasa cum va fi cand vine frigul cu adevarat.

Neatza
Mino nu m-am putut abtine

"Alegeri 2020, sondaj la iesirea de la urne:
- Cum ati votat de data aceasta?
- Cu masca, cu manusi si cu dezinfectant.
- Dar cu cine ati votat?
- Am pus stampila pe prima pagina, nu vedeam prea bine din cauza vizierei.
- Ce sperati dupa votul de azi?
- Sper sa nu ma infectez.
- Totusi, ce asteptati dupa ziua aceasta?
- Astept sa treaca 14 zile.
- Nu ati inteles ce va intreb... Ce v-ati dori sa schimbati dupa acest vot?
- Masca si manusile.
- Nu, nu la asta ma refeream... Care credeti ca va fi rezultatul acestor alegeri?
- Pentru unii pozitiv, pentru altii negativ, oricum nu ii vor testa pe toti....."

Duminica linistita sa avem, aici e furtuna si ploaie de vineri, am cerut ploaie toata vara, acum mi s-a dat

[clau_ash]

Ieri am avut vrei 9200 de cazuri nii in situatia in care se fac ib jur de 80.000 de analize zilnic.
Cafeul l-am baut pe nerespurate de dini asa ca pozw nu am, dar mai tarziu revin cu un ice-cafe inainte de kipur

[mino]

Boni, ce misto , gata am fost la vot, ba chiar am vazut bine ce am votat si sigur nu m-am infectat. Sper din tot sufletul sa iasa cat mai multa lume la vot !

[adi_edi]

V-am mai spus ca anotimpul meu preferat e toamna?...
Ieri eu si fiu-meu am avut programare la dentist la 8 dimineata, cand il asteptam pe sot sa ne "culeaga" am vazut ca e deschis la coaforul de alaturi, si o vizita acolo era demult asteptata. Asa ca i-am trimis pe baieti acasa, urmand sa vina din nou cand sunt gata.
La ora aceea mai era doar o doamna, aproape terminase, asa ca am terminat destul de repede, ca ma spalasem pe cap de dimineata acasa. I-am zis sa-mi scoata din par toata vopseaua (da, pana la urma foarfeca e metoda cea mai eficienta ). Am avut un pic de ezitare cand am auzit "pixie cut" ca n-am mai fost tunsa asa scurt de aproape 20 de ani, dar am mers inainte. Nu e cea mai potrivita tunsoare pentru mine, dar ma bucur ca am scapat de henna, acu' sa vad cat ma pot abtine sa nu pun iarasi culori in par. Ma batea gandul la un albastrui , dar nu ma lasa familia .
Dupa coafor am plecat direct la cumparaturi, am ajuns acasa pe la amiaza, asa ca dupa dus am intrat direct in bucatarie si... s-a dus ziua .
Spre seara am iesit la o plimbare, sa admiram peisajul, flora si fauna, salbatica sau nu chiar.

Fisiere atasate

•  to3.jpg (3.18MB)
  Number of downloads: 0
•  to4.jpg (1MB)
  Number of downloads: 0
•  to2.jpg (1.29MB)
  Number of downloads: 0
•  to1.jpg (1000.48K)
  Number of downloads: 0