[stella]

Pusa, La multi ani fericiti, si Stambul feeric:)

[zerda]

iulia nicoleta, la 22 April 2013 - 09:02 PM, a spus:

Azi raportez ca am venit de la piata (aprox 1 kilometru ) pe jos mers lejer asa, iar dupa amiaza am fost la gradina, a fost o dupa amiaza tare frumoasa si calduroasa, am stat la aer curat si am misunat dupa catei..

Cu mancarea sa stiti ca sunt cam in grafic, din cauza greturilor as manca doar chestii acrute, acrisoare.
Pentru prima data in viata mea nu ma mai atrag dulciurile...

Cand termini tot ce ai pe-acasa, vino la mine ca eu imi pastrez mereu ce e necesar in materie de muraturi si dulciuri n-o sa vezi!

[milena]

Hai Bia, ca vin eu ca sa nu fi singura. Azi reiau patinajul, in rest mers pe jos cat incape, plus cu bicla prin weekend, cand timpul permite.
Am fost la sala care voiam sa ma inscriu, si a intrat in renovare. Minunat, ce sa zic... Acum , o sa vad, mi-a zis o colega ca ar mai fi o sala in zona ca se deschide la 6, celelate sunt toate deschise la 7, si nu ma incadrez in timp.

Bia, drum bun si o vacanta faina s-aveti. La schi, o saptamana, super!
Te asteptam cu poze de pe partie.

[moatza]

Hello, hello,dragalaselor! Va salut de la otomani.
Ptr noi e-a doua oara la Stambul si-as reveni oricand.
Ca sa fiu on topic, raportez km destui la activ, imi pulseaza talpile acum. Iar la capitolul ingurgitari...de toaaaaaaate! Is satula pana-n gat! Deci excese, clar! Dulciuri de-ale lor, baclavale si-altele, toate scaldate-n siropuri, kekulete si prajiturici cu fructe uscate, inghetata si fructe uscate, sucuri de rodie si portocale...rahat si halva nu-mi plac. Kebab, pide, cocoreci,kofte, pilav cu stafide si fasulyie dulce, musaka, pesti pe malul Bosforului, inele de kalamar pane, ayran..sa mai zic? Plus rodii, mere curatate si feliate, pepene galben, de toate. Alcoale n-zm baut, una ca nu beau, doi ca-s f scumpe.
Nu ne-am facut program strict de vizite, palatele si moscheiele le-am mai vazut, am fost iar la Moscheia Albastra si la Eminonu, in Gulhane, pe Bosfor si la Turnul Galata,in bazarul mare si-ala de mirodenii, la piata de peste, maine vrem cu funicularul in Taksim...program de voie, nu tre sa bifam nimic,ca-n tinerete.
Am facut cumparaturi si-am cascat ochii.
Va pup, multumim ptr gandurile bune, felicit Lolele care nu inchina steagul, trimit incurajari si majorete ptr celelalte, de saptamana viitoare revin pe baricade.
Drum bun, Bia!
Noapte buna pe tanguiri de muezin!

[milena]

Bravo motzulino, destrabalati-va cat de mult. Cand revii, te asteptam cu drag.

[Rain]

Salutare fetele dragutele!
Cu toate ca m-am tinut de programul meu de sport,ieri si alaltaieri am cam calcat prin strachini....
Azi alergat,40 min. cardio cu greutati.
MD:shake de affine,banane si capsuni.
G: o felie de pandispan.
P: salata de avocado cu rosii si ceapa si jalapeno(cea postata de Chef,dar fara castravete)
C: supa crema de linte

Moatza nu cred nimic din ce spui ca ai mancat daca nu arati dovezi )
2ut distractie placuta.imi plac meniurile tale,mereu ma inspire de la tine:)
milena intr-un timp mergeam si eu la patinaj,tare fain e,cred ca ar trebui sa incep din nou.
iulia dupa primul trimestru te asteptam pe aici,sigur o sa poti face ceva sport.

[moatza]

Rain, la 25 April 2013 - 10:04 PM, a spus:

Moatza nu cred nimic din ce spui ca ai mancat daca nu arati dovezi )

ha, ha, la cantar te referi, nu?

hello, hello, nesaltaretelor! pai ce facem, asteptam cozonacii?
en fin, care cum poate.
bekinbiznis! eu ma duc sa bag un ochi pe program, sa vad ce-as putea face azi.
hai, vesti bune astept de la voi!

[Rain]

Nuu,nu la cantar,pozici dragalase

In weekend desi nu am facut deloc sport am fost tare cumintica.Am mancat salate,carne si peste la gratar,o gramada de vegetale si ele grilate si fara nimic dulce .
Azi am iesit la alergat,1 ora yoga,apoi treaba ca la balamuc.

MD: shake cu affine,banane si lapte de migdale
P: supa de legume
C: o salata probabil

Saptamana asta sunt "vegan" (adica tiu post,adica intentionez)

[moatza]

Hello, hello!
Tot slaba-i miscarea pe-aici.
Rain, chiar am pregatit niste poze, dar sa vad cand mi-oi face timp sa le postez.
Ai un meniu...dieta severa imi pare, vrei sa mai slabesti? Felicitari, io n-as putea, mai ales la cata miscare faci.

Aseara - zumba! ori din cauza pauzei de 5 zile, ori a caldurii parca a mers cam greu. M-am simtit tare obosita, am transpirat excesiv de mult...ei, sper sa-mi revin. In seara asta mi-am propus aerodance.

Eu tot mai astept s-apareti vreuna.

[alpha]

Eu nu mai trec pt ca numa' incurc lumea pe-aici. Timp de sport nu am, la slabit stagnez de cateva saptamani bune, sotul e tot cu dureri. Incerc sa ma tin de mancatul sanatos, dar cateodata m-apuca un nerv de-mi vine sa dau iama in ciocolati sau paine cu untura (ce gusturi rafinate am pt "comfort food"! )

[moatza]

alpha, la 30 April 2013 - 11:50 AM, a spus:

de-mi vine sa dau iama in ciocolati

asta pas! mi-a trecut.

sau paine cu untura (ce gusturi rafinate am pt "comfort food"!

o da, asta-mi place!

zi si mie unde ai scris de confirmarea fetei , ca n-am apucat sa vad finalizarea.

[Foxyy]

moatza, la 30 April 2013 - 11:54 AM, a spus:

zi si mie unde ai scris de confirmarea fetei , ca n-am apucat sa vad finalizarea.

Uite-aici (si mai sunt ceva poze si mai jos).

[moatza]

Foxyy, la 30 April 2013 - 12:00 PM, a spus:

moatza, la 30 April 2013 - 11:54 AM, a spus:

zi si mie unde ai scris de confirmarea fetei , ca n-am apucat sa vad finalizarea.

Uite-aici (si mai sunt ceva poze si mai jos).

sa traiesti, Foxulino!

am vazut, Alpha!
sa-ti traiasca fetele si sa va bucurati de ele!
frumoasa adunare, grozave bucate dupa cate-am vazut. iar tortul e f dichisit, esti priceputa tare, Alpha!
si mi-ai dat si mie idei, cred c-am sa fac si io niste foi de bezea ptr un tort de Paste.

si tu vino mai des pe-aici, ca nu incurci pe nimeni. sanatate omului, prea treneaza durerea asta. el e cel cu chitara din poze?

[Foxyy]

moatza, la 30 April 2013 - 12:08 PM, a spus:

sa traiesti, Foxulino!

Si voi pe langa mine!

[alpha]

Multumesc Foxxy ca ai dat linkul, tocmai iesisem

Multumesc de urari Moatzo Da, cel cu chitara e domnul meu. A fost inapoi la doctor, iar merge la fizio...sa vedem. Saptamana asta e liber, daca nu se pune pe picioare nici acum, mergem la spital.

[Foxyy]

alpha, la 30 April 2013 - 12:22 PM, a spus:

Multumesc Foxxy ca ai dat linkul, tocmai iesisem

Cu mare placere!
Multa sanatate sotului!

[alpha]

Foxyy, la 30 April 2013 - 12:41 PM, a spus:

Multa sanatate sotului!

Doamne-ajuta!

[Wowerful]

Hello, hello!

M-am intors si eu si tare nu mi-e bine. A fost frumos in vacanta dar a fost tare scurt. Am umblat lelea nonstop, maica-mea ne-a facut toate poftele, ne-am vazut cu toata lumea care a avut placere sa ne revada si acum ma simt singura, trista si deprimata. Abia astept urmatoarea vacanta acasa la mama!
Sunt in jetlag si-s ametita rau. Am de citit un milion de emailuri si mai am si sedinte dar eu nu-s in mood pentru nimic.

Diseara o sa merg la sala daca o sa ma simt in stare.

Asadar, de azi sunt oficial inapoi pe baricade, dar mai dati-mi ceva ragaz sa ma pun la curent cu tot ce s-a intamplat pe-aici in lipsa mea.

Va pupez pe toate!!

[Dexter]

eu terminai toate episoadele din seria asta de avansaţi, făcui la plieuri tai-chi de cre'că noaptea dorm in plie şi cu abdomenul angajat
genunchiul şi şoldul au fost reparate complet, la umăr mai e de lucru la ceva rotiri din anumite unghiuri. per total, rezultatele sunt foarte mulţumitoare.

PS voi faceţi exerciţii pentru degete (mîini şi picioare)? nici nu ştiam cît de importante sunt, mai ales alea de la picioare

[milena]

alpha, multa sanatate sotului.sper ca totul sa fie bine pana la urma.
iar, tu, cum adica sa nu mai treci pe-aici?!?! suntem aici sa te-ascultam, asa ca, hai cu incredere.

wow, bine-ai revenit. nu e usor cand vii inapoi, ca niciunde nu-i mai bine decat la mama. macar ai petrecut zile frumoase si ai la ce te gandi cu drag.

dexter, ce misto, ca poti sa faci atatea chestii.te invidiez pt ambitie si perserverenta, dar si pt ca-ti faci timp.

si-acu' sa dau si eu raportul la sefa(motzulino ). in weekend, sambata am marsaluit vreo 2 ceasuri. am mers la gradina botanica, sa vedem fluturii (butterflies go free),si dupa expozitie am tras un tur prin toata gradina.nu-mi mai simteam picioarele. duminica, a fost vreme f faina, si am iesit cu biclele, intr-un parc, am facut vreo 5 km pe putin.
maine am program de patinaj.

cu mancarea, saptamana asta, post.ieri am mancat doar fructe, salate, si apa cat incape. azi am avut orez si sparanghel. mai bag niste fructe, iar pe seara am legume la cuptor.

va pup.