[Lizura]

Cum mi-e rau de la salata? Fac indigestie automat asa se manifesta la mine, asta in schimb a fost de-a parintilor din curte si parca a fost mai bine.

eu incep ziua cu iaurt de baut si cafea pt ca fara cafea nu merge nimic

ma lupt de ceva timp cu dureri groaznice de spate noaptea si fara cafea nu pot exista ziua

ieri am mincat salate de castraveti cu rosii, bucatele de cas, ceapa verde, iaurt si cuburi de muschiulet

apa minerala cu lamiie si asta e fost cam tot

am si avut o zi de cacao asa ca nu mi-a ars de mincare

tot nu m-am cintarit dar vad ca arat un pic altfel, ambitia mea mare e sa pierd greutatea asta ca sa elimin durerile de spate

[Lapona Enigel]

Ia ziceti Shefu...cu ce linistest io monstrii din mine dupa ce am bagat un jogging si o sauna? Ca mor de foame neneneeeeeee!!!

[Lapona Enigel]

Dexter, la 03 May 2012 - 07:44 PM, a spus:

Lapona Enigel, la 03 May 2012 - 07:31 PM, a spus:

Acum am un pastrav auriu in cuptor care va fi ingurgitat impreuna cu ceva broccoli. Merge sefu?

meerge, dacă pui peste ei numai suc de lămîie şi condimente, fără ulei sau unt, merge şi mai bine forza laponela!!!

geany, matale ce papi la cină că te văzui cu neşte cartofiori noi in mînă, pe ăia cine-i papă?

Ce tare suna asta!!! Da'...cu forza mai lejereanu, da' vine ea, vineee! La treaba cu untul si oloiu mai tre' sa mai surubäresc. Azi am avut feshte - care pana la urma era un pastravo-somon auriu- cu salata si branza de vacule. Si cafeu la greu...ca sa ma tin bine sa nu ii iau pe unii parinti la bataie.

Geany, la 04 May 2012 - 09:23 AM, a spus:

Iti tin pumnii nu te descuraja! Ai intrat probabil in asa zisa perioada de platou (cand stagnezi)

Laponel daca uiti sa bei apa poti incerca si ceai ala il faci stii ca e acolo cu lamaie,mie imi place f. mult.

SAM_4152.JPG

Eu cu polestirenu'

Am ceai la pliculet din diverse plante,ceai verde,urzica si de papadie am avut dar l-am terminat,schimb mereu nu beau acelasi ceai in fiecare zi ca sa nu mi se aplece

M-am cräcané de rîs cu polestirenu tau )) Da' vezi tu fata babii, ca nu prea e bun polestirenu ala. Parol.
Cu ceaiu ai dreptate. Doar ca eu abia nimeresc dimineata butonu' de la automatu' de cafea si tu ma pui sa fac treburi din astea elaborate la bucatarie??? Asa, dis-de-morning?!?!?!?!?

Lizura, la 04 May 2012 - 09:29 AM, a spus:

Cum mi-e rau de la salata? Fac indigestie automat asa se manifesta la mine, asta in schimb a fost de-a parintilor din curte si parca a fost mai bine.

eu incep ziua cu iaurt de baut si cafea pt ca fara cafea nu merge nimic

ma lupt de ceva timp cu dureri groaznice de spate noaptea si fara cafea nu pot exista ziua

ieri am mincat salate de castraveti cu rosii, bucatele de cas, ceapa verde, iaurt si cuburi de muschiulet

apa minerala cu lamiie si asta e fost cam tot

am si avut o zi de cacao asa ca nu mi-a ars de mincare

tot nu m-am cintarit dar vad ca arat un pic altfel, ambitia mea mare e sa pierd greutatea asta ca sa elimin durerile de spate

Asta da' treaba nasoala. Eu am constatat ca mi-au disparut lejer durerile din ousoare - da Doamne sa ramana asa si sa nu mai revina in veci!!!- In schimb bratele inca ma jeneaza. Totusi pot sa ridic acum mana de exemplu si sa trag oblonul la masina, ceea ce inainte nu puteam ca ziceai ca imi taie unul bratul cu fierastraul.

[Carmen]

"Biftec"...carne de vita, patrunjel, mustar, lamaie, sare...

[Dexter]

2uţa, sigur e din cauză de tom, ţinem pumnii să nu ai poftă de dulce in weekend

geany, polistirenu ăla ce gust are bre, că de arătat chiar că arată ca de plastic

lizura, un buddy de-al meu are alergie la salată tip romaine, aşa că nu mă mir

laponela, nu am fost pe fază aseară la cină. îţi era foame tare înainte sau după cină? forza pentru weekend!

carmen, te alături şi matale grupului jos toxina? mi-ai făcut o poftă de tartar, cred că asta pap diseară


ia să vă dau o idee cu alimente din listă (oole se mănăncă numai ocazional): fenicul proaspăt, 1 portocală, 2 ouă fierte tari, o lingură de balsamic

[Geany]

Ha ha ha! Polestirenul'' chiar are gust de polestiren ,nu e chestie de gust ,ma ajuta doar cand am mancat f. dietetic,ceva branza de veci si iaurt dietetic de exemplu dar stomacul are prostul obicei ca ma chioraie si sa am acea senzatie de foame dureroasa ,o rondea de asta alaturi de o ceasca de ceai ajuta efectul fiind acela al painii uscate prajite( pesmet) ca se umfla ca sa spun asa ,cu siguranta nu o fi f. indicat dar la mine functioneste' si ma ajuta e o chestie veche incercata de mine dealungul anilor in felul asta pot chiar sari usor un pranz sau o cina,costa cam 2 roni pachetul,sunt din grau sau din orez expandat sau din diverse seminte,si varianta glazurate cu cioco alba cu iaurt sau cioco neagra amaruie,stratul e doar o pojghita infima,are pe ambalaj toate indicatiile cu privire la continut si valoare energetica per 100 de gr. dar si per' bucata,astea ultimile glazurate pot pacali cerebelul' celor care sufera dupa dulciuri ( nu e cazul meu)si acestea costa intra 4 si 6 roni pachetul .

Sunt convinsa ca nu or fi prea bune prea indicate ,treaba lor pe mine ma ajuta sa pierd cm. si pe mine asta ma intereseaza ,voi sa nu faceti ca mine

Ieri am fost f. cuminte(iaurt dietetic,branza slaba de veci,salata ,rondeaua si ceaiul) azi nu ca am mancat la mama ficatel de pui la tigaie dar doar o bucata cu salata de varza si o felie de paine sa vad pe seara

[Geany]

Cerealele la mic dejun nu-mi plac rondica' da

[any_annette]

Eu numai cereale cu lapte mananc la micul dejun, ma rog cu mici exceptii de week-end.
Imi plac la nebunie cerealele.

Ieri la pranz:rosii, tije de telina, masine un fir de ulei ev, sare, piper, oregano.

[Carmen]

Dexter, la 05 May 2012 - 04:22 PM, a spus:

carmen, te alături şi matale grupului jos toxina? mi-ai făcut o poftă de tartar, cred că asta pap diseară

Cam asa ceva...sper sa nu sar gardul!!!!!

[Daniella]

hello detoxifiatilor si celor in curs de detoxifiere, sau celor care inca se antreneaza
Felicitari fetelor care v-ati alaturat si fortza celor care va pregatiti psihic!
Felicitari de mentinere zerda si koral! Koral nu ai introdus branzeturi?

dupa cum v-am impartasit mai deunazi, am avut 10 zile de vacanta, in locuri unde eu obisnuiam sa iau 3-5 kg in 10 zile, pentru ca sunt = gurmanda/pofticioasa si ce epitet similar neprietenos mai vreti sa-mi atribuiti! ce scuza avem si noi romanii cu poftele!

boon, acum sa raportez. Azi m-am intors, vedem maine cantarul. Am avut urmatoarele probleme:
- aproape toate mancarurile (pe care le adoram) mi s-au parut uleioase, grase, grele!!!
- nu am mai putut sa mananc 2 feluri + desert + vin, mi-era efectiv greata dupa 1 fel!
- deci in Sicilia, unde pestele proaspat te intampina la intrare si te priveste in ochi, imbiindu-te sa il mananci, am constatat, ca imi place pestele gatit la abur, sau gratar, fara ulei. Ciudat pana si salmoriglio siciliano (olio, succo di limone, acqua, origano, aglio, sale) mi s-a parut gras, probabil nu era uleiul care trebuie... .
In schimb am murit de placere sa mananc chifle calde din diverse faineturi bio cu masline, rosii si muiate in putin intr-un ulei eccezionale! Semplice e buono. Dar 1 singura data, deci caz exceptional, nu ca am mancat chifla in fiecare zi!
- pestele spada nu il pot suporta la gust (mai ales cand vad partea aia maro ... ), de somon stiam deja
- daca mancam o inghetata intre mese, nu mai aveam deloc pofta de mancare la cina
- am avut o mare problema, ca nu am vizitat toaleta decat de 2 ori in 10 zile, desi am baut aproape zilnic ceai de scos afara, care in mod normal, la serviciu ma ...sparge! probabil lipsa cafelei de dimineata (insa suprimarea cafelei in cele 3 saptamani de detox nu a fost un motiv de divort cu toaleta deloc!!!)? sau branzeturile consumate in primele zile?
- si inainte uram cand imi dadeau diverse (peste la gratar, involtini, sarde al becaficco, scoici gratinate, paste ale sarde chiar) cu pesmet, acum chiar nu le-am putut suporta!!!bleah! ce se schimba gusturile! Pesmetul in mancare, personal mi se pare horror si mi s-a parut mereu, la fel cum, chestiune de gust nu vad deloc bine cartofi cu paste, sau alte cereale/fainoase cu paste ...

Cam asta ... Vedem maine la cantar. Totusi de mancat am mancat, uneori mai mult, ca tot am iesit si cu oameni la mese ..., tot comandam ca pe vremuri ... dar nu dovedeam ...
Pana cand aseara proprietarul pensiunii unde am tras mi-a confirmat ca bucataria siciliana este grea, cu multe prajeli, consistenta etc... Atunci mi-am dat seama ca dieta doar mi-a deschis mai tare gustul spre natural si dietetic (gatitul fara ulei) decat inainte.
Jos uleiul din gateala! Sus uleiul al bun, folosit la rece. Am primit si eu o sticla de ulei de-al bun (de pe langa casa omului! nu am avut niciodata! parca te imbie: mananca-ma, mananca-ma, mananca-ma!)
de unde o sa mai fac eu rost de asa ceva ?!

De maine, am o saptamana urata/grea, dar de luni cealalta cred ca voi reveni in forta cu alte 3 sapt de detox, desi tot perioada grea de stres am.... Nu, nu-mi place cum arat inca, deci nu mi-as dori sa ma opersc aici! Sanatate sa am sa merg inainte pana la 47 kg, sau max 52!
By the way, Liz, am finalizat detox cu 57,7 kg pornind de la 63,7 kg, asa ca dupa ce te duci la americuta, eu zic sa bagi 3 saptamani, pentru ca vei avea rezultat rapid. In vacanta nu cred ca e facil sa tii detox ca la carte.
Cand ai botezul si cum merg pregatirile?

Carmen, arata splendid ce ai gatit. Dar eu nu indraznesc la tartar insa nu ma dau inapoi de la un gratar foarte viu!

Jos toxina!

[Lapona Enigel]

Dexter, la 05 May 2012 - 04:22 PM, a spus:

laponela, nu am fost pe fază aseară la cină. îţi era foame tare înainte sau după cină? forza pentru weekend!

P1170720.JPG

Nu avusesem cina, intentionasem sa vad daca rezist fara, dar nu am reusit. Am mancat branza de vaci. In weekend chiar am fost forzoasa. La micul dejun am avut fulgi de ovaz cu lapte, apoi ceva fructe si arahide iar cina piept de pui cu spanac.

[Geany]

Eu nu! Dau raportu' am halit 2 mici o felie de paine prajita si bere ,cas rosie si ridiche

Asta e mai calc strmb' dar sunt nambar' uoan' la facut galerie

Bravo fetele si o sa tin si eu cum pot ,daca voi face meniu ce sa va poata inspira il pun

Am in program ciupercute trase la tigaie,dovlecei(sunt scumpi rau )frigarui si altele...

Vin cu dovezi cand voi face.

Pana atunci vreau sa incurajez pe ''tuturor'' si pe mine nu ma bagati in seaman' ca eu tin cum pot

[2ut]

M-am intors, excursia a fost super, dar am cam suferit de foame (mi-am dus cu mine chiftele de vita, care au iesit ca niste gloante, pulpa de pui fiarta, mar, capsuni, un ou si gata, m-am descurcat cumva).
Dimineata aveam cu 2kg mai putin ca la inceputul dietei, deci 2kg in 6 zile (mi se pare cam putintel, sper sa mai scad in urmatoarele 2 saptamani).
Azi am asa:
MD - o portocala
P - branza fara grasimi cu capsuni (am vrut peste, dar n-am apucat)
C - chiftele de vita cu rosii

Intrebare:ce peste sa fac si cum sa-l gatesc ca sa iasa bun (am incercat ceva file in dry cooker si a iesit o chestie gelatinoasa necomestibila, am reusit doar sa imput toata casa).
Daniella, sa-ti fie de bine vacanta, ma bucur ca te-ai intors sa mai faci galerie, e mai usor asa.
Poate imi mai dati ceva idei, ca nu mai stiu ce sa mai mananc...

[zerda]

Daca nu l-ai cumparat inca eu iti zic, salau, sau cod. Sunt foarte saraci in grasimi, si merg bine. Daca tot nu i-ai luat ai putea lua si creveti.

[2ut]

zerda, la 07 May 2012 - 09:45 AM, a spus:

Daca nu l-ai cumparat inca eu iti zic, salau, sau cod. Sunt foarte saraci in grasimi, si merg bine. Daca tot nu i-ai luat ai putea lua si creveti.

Multumesc de promptitudine, Zerda, si cum il fac, la cuptor sau cum, ca sa fie fara ulei deloc?

[Ioana]

Salutare, o intrebare intrebatoare celor ce folosesc pe post de indulcitor Stevia.Cum vi se pare la gust?Mi-am luat cu gandul sa pun in cafea, dar sincer mi se pare la gust de parca ar fi zaharina.Eu cafeaua o beau fara lapte si mai amara,dar am zis sa vedem cum e fara zahar si cu stevia asta de care atat se vb.
asta este ce am luat eu


Am luat praful ca am zis ca mai pun si in dulciuri daca este.

[zerda]

Pe prima pagina a pus Dex o reteta cu rosii, dar eu am o problema cu rosiile cu pestele, nu te lua dupa mine, poti s-o faci asa, dar eu faceam asa: incingeam cuptorul, puneam codul cu lamaie inauntru, si sare si piper, un pic de apa si marar si in 20 de minute la cuptorul meu era facut.
Cu salaul am inteles ca e foarte bun rasool, adica il faci rasol ca pe orice rasol.

[2ut]

Am vazut reteta lui Dexter, o sa incerc si asa si simplu la cuptor, ca sunt la faza aia in care nimic din ce am voie parca nu ma tenteaza.

[Geany]

Raportez si eu azi si maine stau cuninti' cuninti',ai mei mananca separat eu mi-am luat rosii castraveti salata branzica,imi fac o supa de rosii(ceapa morcov,telina rosii patrunjel)si ceai cu lamaie mar,destea
Zilele astea sa mananc si eu un ou si conserva de peste in suc propriu am sardina sau ton .

[moatza]

Ioana, la 07 May 2012 - 10:03 AM, a spus:

Salutare, o intrebare intrebatoare celor ce folosesc pe post de indulcitor Stevia.Cum vi se pare la gust?

nu prea imi place. adaugata in lichid cald e chiar rea, dupa gustul meu. totusi nu la fel de rea ca zaharina. adaugata in lichid rece e mai omenoasa.

cel mai bun indulcitor pe care l-am gasit eu e siropul de agave, asta parca n-are niciun gust suspect.

jos toxina! io-s detox la birou, acasa mai pacatuiesc, da' s bine asa cum sunt