[iulia nicoleta]

Buna dimineata!

Iote cine-i stelista pi acilea.
La mine nici barbatu-miu nu se uita la fotbal, darmine eu. Oricum, din freagmentele prinse pe la stirile sportive mie mi se pare un mare circ fotbalul romanesc. Mai mult telenovela amoroasa cu amante, copii nelegitimi, trabucuri si jocuri de poker decat sport.

Revenind la oile noastre, azi fiind zi de vineri, dupa vizita la toaleta cantarul fu generos si de data asta cu mine: :-1 kg. Sa vedem cat mai tine cu mine

Azi mi-e pofta de un peste. Sa vedem ce gasim la raft proaspat.

O zi frumoasa si cu spor fetelor!

[moatza]

Iham, da! Mi-ar placea niste peste de-ala maimic, prajit bine-bine sa fie crocant si cu mamaliga. Da' voi sa nu faceti ca mine!

[zerda]

Moatza, daca te urci in tren la 13 la 15 te astept cu pestisori!! Si la 18 te pun in tren inapoi, nici n-or sa stie baietii tai!!

[moatza]

Merci de-oferta, da' cre'c-am sa pescuiesc niste carasei din piata de la mine. Ar merita deplasarea, totusi, daca ma gandesc la curatat si prajit.

[zerda]

Si eu care vroiam sa ma laud ca am scazut 2 kile!! Macar asa aveam si eu pe cineva in team Me!

[iulia nicoleta]

Bravo Zerda !
de ce nu vii cu menu-urile aici?
poate ne mai inspiram si noi!
La mine lider la peste mic prajit e de departe mreana de apa curgatoare... oaleiii!

[alpha]

Felicitari Iulia! bine ca s-a pornit

Felicitari Zerda! tu taci si faci

Ieri - biscuiti de secara
- supa crema de legume
- doua bucati de cod, nu prea ma omor cu codul in general, dar asta a fost atat de bun! proaspat si gustos

Azi am merluciu A venit omul cu pestele ieri si cum era pescuit miercuri am luat si cod si merluciu
Eu as manca peste de-ala marunt dat prin malai sau faina si prajit asa intreg. Am intrebat pescarul si aici nu este, numai la UK. Da' cred ca v-am mai spus. Daca ma repet inseamna ca chiar mi-e pofta tare

[zerda]

Pai nu prea stiu daca sunt demne de urmat meniurile mele, doar ca in cazul meu dau rezultate! Cred ca conteaza si ca e o cantitate mica, dar foarte variata.
Adica am pus la ce gatim azi: supa de rosii cu galuste de cascaval de exemplu. Sau infamele sarmale de post. Duminica am mancat 500 de grame de midii( cu tot cu cochilie) cu sos de vin si telina cu patrunjel verde.
Supa de alge cu kimchi si taitei de orez.
Salata de ceapa cu pastrama de macrou si multa lamaie.
Daca scade acul, nu-mi pasa ce soi de regim e.
Si carne cam la doua zile, oridecare o fi, numai sa n-aiba grasime vizibila si toate supele/ciorbele sunt degresate. Eu de fapt cu grasimea am probleme, n-am voie!
Acum am pofta de peste.

[Lapona Enigel]

Ola la fetele miscaretze! Fete, eu cand ma uit cum mancati voi, ma ia cu niste mustrari de constiinta pantagruelice. Nu stiu de ce mi se pare ca eu mananc mult, in comparatie cu voi. Recunosc ca dimineata sar foarte des peste micul dejun...da, stiu, stiu, dar va jur ca la 6 pana la 7 nu pot sa inghit decat cafeaua. In rest saptamana asta am dus-o cu supa de vita, cu calamari, salate si chestii usoare.
Ma straduies sa las cafeaua pentru o perioada. Azi mi-am cumparat maltz sau nechezol si am facut pentru prima data. E surprinzator de asemanatoare cu cafeaua la gust.
Cum stati cu miscarea? Eu fac intinderi, foarte des miscarile pentru gat si ceafa recomandate de Dex. M-as incumeta la o sala.

[Bobocel]

Iacă-mă-s şi eu pe aici. Am stat pitită într-un colţ, fără mari realizări nici într-ale meniului nici într-ale sportului.

Ziua de naştere a socrului m-a scos din zen, soacra găteşte ţapăn, ardeleneşte. M-am abţinut de la haioşe şi tort dar sa fiu al naibii dacă m-am putut abţine de la sărmăluţe cu afumătură şi ciolanul aferent de pe fundul oalei. L-am lăsat strălucitor, ciolanul vreau să zic iar oala am şters-o regulamentar cu un colţ rumen de pâine proaspătă facută pe vatră. Fierea mea n-a îndrăznit să zică nici pîs...

Asta este, cum bine zicea iulia! Oh, doamne, cât de profund o înţeleg acum.


Felicitări fetelor care au slăbit!
Vă pup pe toate!

[moatza]

hellaaau! ati cam deraiat discutia! pai pe mine m-ati repudiat de la 10cm de carnat uscat si voi va laudati cu ciolane stralucitoare? ia, hai replierea! c-acuma ma bag si io-n povesti de-astea.
Lori, hai la sala, o sa faci ce poti, nu tre sa dai exemplu! fa-ti un abonament pe-o perioada mai lunga, ca sa-ti para rau daca nu-l uzezi.

Io regret sincer anii in care m-am complacut in tot felul de scuze si m-am refugiat in fel de fel de gateli. E bine sa fii maiastra-n bucatarie, dar daca vezi ca ai de suferit si tu si familia din cauza asta, ar tb sa te mai opresti. Se-aduna kilele si asta n-ar fi nimic, dar se duce sanatatea, si pe-asta n-o mai recuperezi. Hai ca mi-am pus cenusa-n cap destul, ma duc la sala. Azi aerodance, iiiiha!

[iulia nicoleta]

Buna seara la fete!
Bobocel bine ai revenit ! asta este mergi mai departe....sarmalele fu bine, ai poftit, ai mancat, de-acu' iar tre sa iei matza de coada !

Ma bucur ca Alpha se tine bine pe baricade si o felicit sincer pt detarminare.

Zerda, te asteptam si pe tine, chiar daca mananci sarmale de post!

Moatzo, haide bre ca nu te-a certat nimeni pt 10 cm de carnat. Vad ca nici acuma nu vrei sa ne dezvalui ce ai in balcon, desi cred ca am citit ceva pe la alt topic de jumari

Lori, desi nici eu in momnetul de fata nu fac nici un fel de miscare eu te sustin! La capitolul asta tre' sa mobilizez si eu, dar mai bine vorbesc mai putin si cand ma hotarasc vin si dau cu subsematu'.
Cred ca pot veni si cu raportul pe azi:

- o felie de wasa cu doua felii de telemea si ardel kapia
- o mana de migdale crude
- un fresh dintr-o portocala +grefa
- dorada la grill cu 2 cartofi fierti
-ma mai gandesc daca mai tarziu sa balotez o ceasca de lapte batut.

[Lapona Enigel]

moatza, la 22 February 2013 - 06:40 PM, a spus:

hellaaau! ati cam deraiat discutia! pai pe mine m-ati repudiat de la 10cm de carnat uscat si voi va laudati cu ciolane stralucitoare? ia, hai replierea! c-acuma ma bag si io-n povesti de-astea.
Lori, hai la sala, o sa faci ce poti, nu tre sa dai exemplu! fa-ti un abonament pe-o perioada mai lunga, ca sa-ti para rau daca nu-l uzezi.

Io regret sincer anii in care m-am complacut in tot felul de scuze si m-am refugiat in fel de fel de gateli. E bine sa fii maiastra-n bucatarie, dar daca vezi ca ai de suferit si tu si familia din cauza asta, ar tb sa te mai opresti. Se-aduna kilele si asta n-ar fi nimic, dar se duce sanatatea, si pe-asta n-o mai recuperezi. Hai ca mi-am pus cenusa-n cap destul, ma duc la sala. Azi aerodance, iiiiha!

Deci io o sustin pe Moatza! Ce faci Boboc, ce ne faci? Si eu azi m-am tinut realitv in frau.
Azi sala s-a dus...ca am adormit ca valiza-n gara mai copii. Demult nu am mai dormit asa de adanc! Ceea ce inseamna ca maine la ora de trezire voi servi: sala, muzica, sauna, dus, uleiuri, creme. Si maine seara ma duc cu sotuleana la concert, noi abudoi Doar ca nu gasesc biletele, sper sa le fi luat la el ca am imbarligat-o!

[Dexter]

ieri episodul despre scar tissue (cicatrici interne ale ţesuturilor musculare şi articulaţiilor). cel mai intersant de pînă acum, la fel de interesant ca cel cu durerea şi cutele de pe fascii. o să-l repet mai des că bine m-am mai simţit după el.

lapo, părerea mea e că ţie momentam ţi-ar prinde bine un program mai blând, care să "repare" sau să amelioreze problemele existente.
nu-i aşa că exerciţiul pentru gît e cool? eu îl fac de cîte ori îmi aduc aminte şi imediat dau drumul la tensiunea dintre omoplaţi, acolo unde se "aşează" stresul, plus că mi se pare că şi oxigenez creierul pentru că în continuare casc de numa'.

[milena]

moatza, la 22 February 2013 - 06:40 PM, a spus:

Io regret sincer anii in care m-am complacut in tot felul de scuze si m-am refugiat in fel de fel de gateli. E bine sa fii maiastra-n bucatarie, dar daca vezi ca ai de suferit si tu si familia din cauza asta, ar tb sa te mai opresti. Se-aduna kilele si asta n-ar fi nimic, dar se duce sanatatea, si pe-asta n-o mai recuperezi. Hai ca mi-am pus cenusa-n cap destul, ma duc la sala. Azi aerodance, iiiiha!

io, ca sa nu regret, vorbeam cu omu' ieri ca ar trebui sa ma apuc de sala. el, mare sportiv, merge la sala de 2 ori pe sapt, plus 1 data pe sapt la fotbal. si tot timpul ma bate la cap sa merg.nu intelege cum de nu-mi place sa merg la sala, dar imi place sa merg 5 km pe jos de ex.
mi-a promis ca de cum are acceptul medicului sa inceapa sportul, ma ia dupa el. asa as merge.

mancarea pe azi:

2 biscuiti de secara, cu 2 felii de cascaval + cafea
1 mar
1 salata de frunzaraie, morcov, ridichi, brocoli
1 grapefruit

iar pe seara voi vedea.

ieri dupa ce v-am scris, am pacatuit cu 2 patratele de ciocolata. asa bine mi-au picat.

felicitari, fetelor pt kg pierdute, si bafta in continuare.

weekend fain s-aveti!

[Dexter]

ia să dau raportu' să nu credeţi c-am adormit in front. ieri "posture - turning out and pulling up" iar azi "hip flexibility"
diseară, party aşa că dacă se lasă cu dansuri cu figuri mă mai mişc o tură

[iulia nicoleta]

buna seara la lume!
Dormiti? foarte bine! Eu nu, ca am tarta in cuptor, promisa pe maine ca desert la pranz!
Se simte ca e week-end, nu s-a inghesuit nimeni cu raportul, nici macar eu. Nu cred ca mai are sens sa scriu ca ziua de azi s-a terminat cu o vizita la restaurant unde n-am sarit calul da' oricum..clatite cu sunca si cascaval nu-s de dieta, dupa care am lincait castroanele de la tarta

[zerda]

Tarta sarata?? Ti-am facut pofta??

[iulia nicoleta]

neata lume !

Zerda, cred ca din cauza orei tu visai tarta satata
"ca am tarta in cuptor, promisa pe maine ca desert la pranz!"

N-ar fi rea nici una sarata da, cum e sfarsit de saptamana visez la ceva dulce !

Am facut si eu mai asta-toamna una cam ca a ta, cu diferite branzeturi gasite prin casa, un carnat bun ardelenesc si ardei de la mine din gradina. Nebunie curata ! Ma enerveaza ca nu mai am ardei de la gradina congelati. S-au terminat.
O zi frumoasa va doresc !

[zerda]

Imi pare rau pentru lipsa de ardei, eu inca mai am.
Hmm, eu cu dulcele mai paralela!