Alearga, Lola, alearga!
#1441
Postat 01 April 2013 - 05:54 PM
Asa ca, am bagat 2 ture de bicicleta cu cei mici, sambata si duminica. Duminica, vecinii ne-au invitat sa jucam fotbal, ca le-au venit nepotii in vizita. Ne-am dus cu mic si mare, noi 4, plus vecinii 10(bunici, parinti, si nepoti). Ei, ce sa va spun, eu care in viata mea n-am jucat fotbal, am jucat duminica. Ne-am distrat si transpirat impreuna.
Si, am fost si cuminte, am mancat f putina ciocolata (un iepuras mic, cred ca echivalentul a doua patratele) si aia dark. Lauda-ma gura....
mama, da' ati scris de numa'
moatzo, multa sanatate, si sa-ti traiasca kinder-ul, ca am citit pe la alte topice ca-l sarbatoresti zilele astea.
cafelutzo, m-ai distrat cu soacra, care-ti umbla prin camari. nici a mea nu-i departe de asta, noroc ca ne desparte un ocean. mi-a fost de-ajuns numai cand a venit 3 luni in vizita.
si bravo fetelor care se tin de sala, in curand ma alatur si eu. pana atunci, azi patinaj.
va pup si spor in toate.
#1442
Postat 01 April 2013 - 07:49 PM
Anyway- azi iar e luni si eu sunt suparata

O sa ies putin afara la soare si la 5 jumate la sala.
#1443
Postat 01 April 2013 - 09:17 PM
Scurt si la obiecit, ca n-am leptop-ul zilele astea si mi-e lene la calculator

Azi, regim asa si asa, adica mancare conforma pana la portia de tiramisu ramasa de ieri

Si am fost si la sala : 45 de minute de gazela si un pic de fitness.
Wowerful, tu parca luna asta pleci acasa, nu?
Tine-te bine de sala si regim, ca acasa intri in imparatia sarmalelor si-a cozonacilor

#1444
Postat 01 April 2013 - 10:01 PM
iulia nicoleta, la 01 April 2013 - 09:17 PM, a spus:
Tine-te bine de sala si regim, ca acasa intri in imparatia sarmalelor si-a cozonacilor

Pai da! Maica-mea deja face meniul: sarmale, cozonaci, tot felul de borsuri (de astea nu ma tem), placinte.
Ii era putin ciuda ca nu a avut vreme buna de spalat geamurile... I-am zis sa nu se streseze, dar na'- nu ne-a vazut de aproape 4 ani asa ca nu reusim noi sa calmam cu una cu doua.
Raportez 8700 de pasi si urmeaza sala

#1445
Postat 02 April 2013 - 02:44 AM
- 1 felie paine paine integrala toast cu piept de pui facut pe gratar
- 1 pruna
- 1 lingura salata de pui cu broccoli si ardei verde crud, 1 supa New England Clam chowder
- 1 mar verde si un pumn de alune crude
- 1 salata de spanac, bok-choy , rosie, castravete si ardei rosu, totul stropit cu ulei si zeama de lamaie
- 1 grape fruit
Miscare: 60 minute patrulat pe-afara; 30 minute antrenament fitness si 35 minute patrulat pe banda.
Ma simt putin flamanda, dar nu cred ca o sa mai mananc ceva in seara asta. O sa mai bag un ceai si dupa aia mult somn

Cum ati trecut de 1 aprilie? Ati pacalit sau ati fost pacalite?

#1446
Postat 02 April 2013 - 07:18 AM
Wow, cand pleci spre noi? Cred ca nu mai poate mama de fericire! A,si vreau si eu pedometru! Acuma nu stiu cata satisfactie as avea, ca nu mai prestez marsuri, dar pana sa merg consecvent la sala aveam km buni la bord. Cica ar tb sa facem 10000 de pasi/zi, daca nu avem alta activitate fizica. Deci tu stai ff bine.
Iulia, cre'ca m-as fi sacrificat si eu c-o pacoste

Milena, bravo ptr relax, e binevenit! Cat mai merge patinajul? E patinoar permanent?
Aseara fusei la sala, am prestat aerodance si-as fi mai stat, dar depindeam de masina si omu' se grabea. Daca s-o mari ziua si mai mult, poate-o iau la pas catre casa, 4km. Aerodance am tzopait aseara si fiindca s-a incalzit acum transpir tare de tot. Zilnic tre sa ma spal pe cap si asta nu-mi prea place. Amsa raman cu 3 fire! Basca tre sa ma tund scurt, ca-mi e incomod si ucatul si coafatul zilnic. Am pb importante

Va pup motivant, hai tzopaiala!
#1447
Postat 02 April 2013 - 07:33 AM

Milena, foarte faine activitatile voastre, pacat ca la noi ploile sunt la ordinea zilei...
Wowerful, ti-a trecut supararea, ca e marti azi?
Meniul meu de azi:
MD - paine integrala cu magiun si ceai verde (nimic nou sub soare)
G - praji cu mar (am fost cuminbte, ca am mancat 4 zile pe ea, acum e gata)
P - ghiveci cu ceapa, ardei, morcov, mazare si conopida
G - lapte de migdale cu seminte chia si capsuni
C - salata verde cu ceapa verde si rosii
Trimit pupicul motivant mai departe, cine-l primeste?
#1448
Postat 02 April 2013 - 12:32 PM

Poate ca daca dam o nota perversa discutiilor se-nfig mai multi doritori

Hai, toata lumea la raport!
#1450
Postat 02 April 2013 - 02:34 PM
dimineata covrigei cu sare
gustare : ioc
pranz: supa de rosii
gustare: un mar
cina : ruloau de sunca cu ou si cascaval
sport: 2 km cu o sacosa de 7 kg in mana, am si martori!
#1451
Postat 02 April 2013 - 03:36 PM
moatza, la 02 April 2013 - 07:18 AM, a spus:
Wow, cand pleci spre noi? Cred ca nu mai poate mama de fericire! A,si vreau si eu pedometru! Acuma nu stiu cata satisfactie as avea, ca nu mai prestez marsuri, dar pana sa merg consecvent la sala aveam km buni la bord. Cica ar tb sa facem 10000 de pasi/zi, daca nu avem alta activitate fizica. Deci tu stai ff bine.
Va pup motivant, hai tzopaiala!
Plec pe 13, ajung pe 14. E bucuroasa mama dar ce sa mai zic de mine. Abia astept- si stiu sigur ca iar o sa bocesc la intoarcere....
Ieri am terminat ziua cu 15,600 pasi. Sunt multumita. A, si am mai mancat si o felie de dovleac copt.
moatza- multi ani baiatului!(am citit eu pe undeva ca e ziua lui). Sa fie sanatos si sa aveti multe bucurii impreuna!
2ut, la 02 April 2013 - 07:33 AM, a spus:
Trimit pupicul motivant mai departe, cine-l primeste?
Dupa o duminica de leneveala nu prea pica bine ziua de luni. Cred ca pe vineri dupa-amiaza o sa imi treaca complet

#1452
Postat 02 April 2013 - 03:42 PM
#1453
Postat 02 April 2013 - 04:34 PM


bravo bia si iulia, ca sunteti consecvente.
wowerful, de ce-ai fost suparata? bine ca ti-a trecut.
motzulino, patinoarul e deschis tot anul, si e patinoar interior. poti sa patinezi in tricou daca vrei.
deci, ieri patinaj, a venit si barbatu' de data asta, dar, doar sa ma vada. a zis ca o sa vina si el sa-nvete. ma rog, sper sa aiba acelasi avant dupa ce intra pe gheata.
#1454
Postat 02 April 2013 - 06:46 PM
Asta merit:



Bai, asa m-am tinut ca in cursul saptamanii sa ma tin departe de tentatii cat mai mult: serviciu/ casa/ sala.
Azi dupa munca am fost la mama,rezultat: mancat bors de fasole cu mamaliga!
Dau sa vin acasa, constat ca mi-am uitat cheile la mama, ma duc sa-mi astept sotul la soacra. Ajung la soacra si ma infing in juma de turta dementiala, facuta la foc mic la tuci...

Acu' bineinteles ca-mi simt burdihanul ca un pietroi!
#1455
Postat 02 April 2013 - 07:10 PM

#1456
Postat 02 April 2013 - 09:37 PM
iulia, dar ti-au picat bine? lasa ca mergi maine la sala si arzi extra caloriile.
laponico, termina cu tezele, s-apoi te pui pe treaba.las'ca nu-i dracu' asa de negru.
#1457
Postat 02 April 2013 - 09:42 PM
Pe care vi le intorc cu drag, catre voi si cei dragi voua!
Ce mai trece vremea! Ca ieri eram gata sa nasc,la 6 seara. Iar azi, dupa 23 de ani, am incercat sa fac ceva cumva legat de fericita intamplare.
Am vazut, mai mult prin filme, ca in strainatate femeile gravide fac fel de fel de activitati fizice care sa le pregateasca de eveniment. Printre astea, miscari cu niste mingi mari. Si fiindca era in programul salii un curs de fitball, am zis sa-ncerc si eu experienta. Deci am fost ptr prima data la o clasa in care mi-am cautat echilibrul in timp ce-mi lucram abdominalii, dorsalii si fesierii. Eu imi resimt si gambele, cu toate ca nu fuseseram prevenite si ptr ele. Nu prea stiu eu sa descriu inteligibil miscarile, dar va asigur ca-s f solicitante exercitiile cu mingea asta mare.
Wow, wow! Aproape 16mii de pasi! Felicitari!
Iulia si Lori, punct si de la capat!
Iulia, si mama face niste turte in tigaia delimano,de-aia ceramica, dar spre norocul meu nu prea ma pasioneaza. Daca n-au crema!
Ioana, tu vrei sa ne fie rusine cu meniul nostru? Cum adica (doar) o supa la pranz? Tu nu prea esti mancaciosa. Si 7kg...ce luasi, soro?
Ce patinoar misto,Milena, lucky you!
O noapte scanteietoare va doresc!
#1458
Postat 02 April 2013 - 09:53 PM
mai, lolitelor, unde-i alpha? a scris ca dispare pe undeva, si n-am vazut eu?
#1460
Postat 02 April 2013 - 11:01 PM
milena a spus:
deci, ieri patinaj, a venit si barbatu' de data asta, dar, doar sa ma vada. a zis ca o sa vina si el sa-nvete. ma rog, sper sa aiba acelasi avant dupa ce intra pe gheata.
Bravo pentru patinaj milena! Mie imi face impresia ca se ard multe calorii la patinaj.
Cat despre supararile mele, ele vin si se duc, si cred ca de multe ori nu-s chiar motivate. Stari de moment, luat prea in serios lucruri care nu se merita, nostalgii si doruri de vremi demult apuse. Sper sa raman nu mai cu genul asta de suparari si sa ma fereasca viata de altele mai grave.
iulia nicoleta a spus:
Asta merit:



Bai, asa m-am tinut ca in cursul saptamanii sa ma tin departe de tentatii cat mai mult: serviciu/ casa/ sala.
Azi dupa munca am fost la mama,rezultat: mancat bors de fasole cu mamaliga!
Dau sa vin acasa, constat ca mi-am uitat cheile la mama, ma duc sa-mi astept sotul la soacra. Ajung la soacra si ma infing in juma de turta dementiala, facuta la foc mic la tuci...

Acu' bineinteles ca-mi simt burdihanul ca un pietroi!
Okay iulia, intoarce fundul ca eu scot biciul!
Acum, ca sa nu ma ascund dupa deget, si eu as pofti la o turta din aia. Asa e de buna...
Este curios cum stim noi ce e bine si ce nu, si tot degeaba! Alegem cu buna stiinta chestiile care nu ajuta pe termen lung.
Lapona Enigel a spus:
Prin urmare si asa deci- luati totul de la greci. Sau mai bine nu!
Asta imi aminteste de perioada sesiunilor, in studentie. Invatam o luna, sau cat era sesiunea si la sfarsit tipau toate hainele pe mine.
Mergeam pe principiul pauzele mici si dese(pentru o gustare), cheia marilor succese.
moatza, la 02 April 2013 - 09:42 PM, a spus:
Iulia si Lori, punct si de la capat!
Iulia, si mama face niste turte in tigaia delimano,de-aia ceramica, dar spre norocul meu nu prea ma pasioneaza. Daca n-au crema!
Ioana, tu vrei sa ne fie rusine cu meniul nostru? Cum adica (doar) o supa la pranz? Tu nu prea esti mancaciosa. Si 7kg...ce luasi, soro?
Ce patinoar misto,Milena, lucky you!
O noapte scanteietoare va doresc!
16 mii moatza, si azi am deja 10 mii si ma duc si la sala. Probabil faceai si tu din astea cand practicai marsurile. De fapt, s-ar putea inca sa faci multi pasi zilnic, numai ca nu ii monitorizezi.
Sa ma vezi ce scateiesc io pe eliptica acusica.
milena a spus:
Eu am vazut-o pe undeva, dar nu era la lole
