[moatza]

2ut, la 29 May 2013 - 12:12 PM, a spus:

pai sa stii ca si io ma gandesc la tine, Pusa, cand vine ploaia sau racoarea pe la noi (ma gandesc ca e vreme cum ti-ar placea tie).

Inseamna ca te gandesti des in ultima perioada.

[alpha]

moatza, la 29 May 2013 - 12:07 PM, a spus:

Ori ploua la tine, dragutza?

O plouat azi-noapte de m-am trezit din somnu' cel adanc, acu'i numa' o tzâra jilav.
Cica vine iara caldura aia mare de 17-18 chiar 19 (!!!!) grade, daca nu azi-maine, poimaine precis

[Rain]

Salutare Lole,dragalase.

Wow cum te simti? Ti-a trecut gatu?Bravo tie ca ai donat napolitana1
2ut,de ce numeri migdalele? maine o sa mananc si eu ca tine la mic dejun,multam de inspiratie.
alpha caldura mare la tine, 19grade:). sa-ti fie de bine placinta,iar daca te-ai oprit la o bucatica,te felicit. Eu recunosc cu mana pe corazon ca nu m-as fi oprit la una.
moatza, sportul ajuta cel mai bine la moral,parerea mea. (stress reliever).

La mine e soare si frumos 30 de grade acu in ceas de seara. Azi am iesit la alergat iar dupa-amiaza am tras de mine sa-mi fac sesiunea de "boot camp".
MD: 2buc.wasa cu dulceata de zmeura si iaurt (cand sunt in pana de idei apelez la Monti)
P: un bol mititel de supa de rosi (ramaas de ieri) si salata de peste afumat
C: tot salata de peste si penene rece rece.

[Wowerful]

Rain, la 30 May 2013 - 03:02 AM, a spus:

Salutare Lole,dragalase.

Wow cum te simti? Ti-a trecut gatu?

Multumesc de intrebare Rain. Da, e muult mai bine. Sunt la a 2a zi amoxicilina si deja durerea la inghitire nu mai este asa puternica. Sunt pe drumul cel bun

Astazi- BootCamp si But and Gut- total- 1 ora si jumatate de transpireala si insanity Iar am febra si iar am sarit coarda. Sper ca gambele mele au invatat lectia saptamana trecuta si nu o sa fiu iar robotel in urmatoarele 3 zile.

La mancare- ok- ish.
- carnat de pui cu 2 felii de paine cu grane- a2a a fost cu hummus
- orez cu legume si pui si pepene rosu
- o portie de popcorn (ca asa le-a venit la colegele de birou... si cum eu ma perpeleam dupa niste carbi rai, s-a intamplat sa zic da)
- 1 mar rosu
- 1 felie de paine cu hummus si 1 portie sanatoasa de supa de coada de vitel.

Acuma is ghiftuita. Astept ora 10 sa imi i-au pastila si ma duc la nani-nani.

Si ca vorbeati de vreme- la mine sunt ceva fluctuatii- in weekend a fost racoare (12C ziua) si a plouat, ieri se mai incalzise si iar a plouat dar azi s-a incalzit brusc si o umiditate (fara ploaie) doar asa iesi afara si transpiri de la umezeala. Maine cica o sa avem 30C.
Cum eu locuiesc la mansarda, presimt ca o sa pornim AC-ul si o sa purtam mai putine textile.

Ah, inca una si gata- am un pasaroi care imi canta de numai. Are program dimineata, seara pana pe la 7- 8 si dupa aia la miezul noptii pe la 12, 1 asa. Mai si are un repertoriu si un glascior si-i da cu trilulilu de zici ca e la competitie. E tare dragalas, mai putin cand vrei sa dormi si in toata linistea il auzi pe dumnealui
Ma face sa ma gandesc la ciufii moatzei

V-am pupat si spor la ce v-ati propus!

[Rain]

Wow lasa ca-i bine cu mai putine textile ma bucur ca te simti mai bine.
Am si eu cantatoare pe aici,iubesc concertele lor si se intampla sa imi zboare si mie gandul la moatza:).

[2ut]

Neata!
Pusa, sa stii ca si azi ma gandesc la tine...
Rain, numar migdalele ca sa ma opresc la timp din mancat, stiu ca asta-i portia si gata. Ma bucur ca ti-am dat idei cu micul dejun, la mine cred ca asta va fi pana se termina capsunile "adevarate".
Wow, esti tare vrednica cu sala, fain program. Vreau si eu 30 de grade, sau macar pe-acolo!
La mine azi:
MD - iaurt, tarate, chia, capsuni
G - 15 migdale
P - cotlet de porc la wok cu ceapa verde, rosii, castraveti
G - 2 felii sunca
C - un dovlecel facut la wok cu chili si usturoi
Mai am 2 zile de fizioterapie si apoi sper sa reusesc sa ma mobilizez sa ma intorc la sala. Oricum, din vacanta duc iarasi fetele la inot si sper ca voi mai face si eu cate-o tura doua (numai ca din pacate avem un singur bazin, intr-un hotel si e un pic mai mare decat un lighean).
Sa va mearga bine azi (si nu numai)!

[milena]

Buna ziua, buna dupa-masa, buna seara, tuturor lolitelor, care pe unde va aflati. Apar si eu dupa aproape 2 sapt, si dupa o raceala crunta. Inca nu am scapat complet, dar sunt mult mai bine, acum.

A trebuit sa fac o sapt. pauza la programul de alergat, si am facut doar exercitii. Ce sa zic, nu prea grozav.Saptamana asta am reluat alergatul, exercitii pentru brate, spate, piept. Azi am in progrma alergare si un program complet de exercitii. De saptamana viitoare vreau sa reiau patinajul. Acum chiar nu ma simt in stare sa merg.

Va pup pe toate, si ma bucur ca sunteti in continuare pe baricade.

[Rain]

Salutare dragalaselor:)

Ce liniste e pe aici,sunteti la alergat?? La mine e cald 30 de grade si pe duminica se anunta 34-35, poate om ajunge la plaja daca nu apare altceva mai interesant.

Milena, multa sanatate,ai grija de tine si ia-o usurel.

Wow pe unde umbli?sper ca esti bine.

2ut deci asta e treaba cu numaratu....

Eu azi am iesit la alergat apoi yoga.
MD: iaurt,seminte chia si affine.
P: omleta,salata verde,rosii,castraveti,ceapa verde si avocado.
C: decat un pic de iaurt ,ca nu mi-a fost foame

Va multumesc pentru gandurile bune,inca nu mi-am facut bagajele,doar le am asa gramada intr-un colt.

[2ut]

Neata si de la mine! Io nu-s la alergat, asa ca vin cu raportul de dimineata:
MD - iaurt, tarate, chia, capsuni
G - 2 patratele cioco neagra cu capsuni
P - ficat de porc la tigaie cu varza murata
C - dovlecei la wok
Wow, te asteptam l m raport, sper ca esti ok.
Rain, suna tare bine si iaurtul tau cu afine. Nu stiu cum as face si eu sa nu-mi fie foame, ca as manca intr-una.
Milena, multa sanatate, ati fost raciti toti sau numai pe tine a cazut beleaua?

[milena]

bia, numai eu, si am zis mersi ca nu i-a lovit si pe cei mici.

ieri, mi-am facut programul de alergare. a venit si sotul cu mine, la sfarsit eram stoarsa de puteri, curgeau apele pe mine de numa'.
exercitiile a trebuit sa le sar, pt ca am plantat floricele cu copiii. ma asteptau de 3 zile sa le punem si nu mai aveau rabdare.

rain, gata bagajele? cand pleci? poate-ai scris, si am citit eu 2 din 3.

va pup si s-aveti un weekend fain.

[Wowerful]

Sunt prezenta, intreaga si sanatoasa, grasa si frumoasa ()

Alaltaieri am avut ceva probleme cu somnul. V-am zis de pasaroiul cantacios plus ca si la mine-s 30C si in casa is 35+. In consecinta ieri am fost ceva zombie. Am fost la sala si am facut 55 minute eliptica, 15 min. mers lejer pe band apoi ceva stretching dupa care m-am dus acasa si nu am mai deschis calculatorul. Am stat lata-n pat si am citit.
In ultima vreme ma cam incearca niste sentimente de ciuda Ma muncesc atat sa fac miscare, sa merg la sala, dar la mancare is gura sparta. Nu reusesc sa ma mobilizez sa mananc mai putin. As vrea ca de la 1 iunie sa incerc 30 de zile sa cantaresc, masor, calculez calorii.
Nu stiu de ce sunt asa delasatoare, de ce cad asa usor la tentatii...

Pana in prezent ca si realizari am
- miscare destul de constant
- interes pentru dulciuri- mic spre deloc.

Esecuri:
- slaba rezistenta la chestii sarate- corn chips, banana chips, paine cu hummus, cu pateu, adica paine pana la urma, prezzels, bine ca nu am de unde lua covrigi si pateuri de patiserie pe-aici- ca le-as manca zilnic... cred
- proasta organizare a meselor- in special masa de seara. Am o lunga perioada de cand mananc salata de frunze, rosie, castravete, avocado. De vreo saptamana mi se cam zbarleste pielea cand ma gandesc ca IAR salata?!
Am nevoie de cineva care sa imi planifice Am nevoie de idei bune.

Rusine sa imi fie ca fiind pe un forum culinar, eu sunt in pana de idei si mananc constant aceleasi chestii si pentru ca la un moment dat mi se pare monoton, incep a calca in strachini su diverse "cucuri".

Multa sanatate milena si sa scapi de toata raceala!
Si tie Rain spor cu bagajele! Cand e sa plec pe undeva, aman facutul bagajelor pana in ultima clipa. Si nu stiu cum se face, da' mai tot timpul i-au cu mine mai multe decat am nevoie..

Weekend placut si de la mine!

[Rain]

Salutare dragalaselor,

Am intrat sa vad ce faceti. Azi m-am dus sa ma pensez si zic hai sa-mi fac si manechiura. De obicei mi-o fac singura dar acum,zic hai sa incerc cu Shelac ,parca-i spune, aia de tine 3 saptamani si cum tine o vesnicie pana termina,evident am stat la taclale. Si spune ea " Stii trebuie sa ai grija de tine, doua ore pe zi sa fie ale tale,sa meditezi/te rogi/ citesti o carte, dar fara sa fii interupta,fara telefoane, internet,doar tu. Nu e semn de egoism, trebuie sa te gandesti care iti sunt prioritatile si ce este mai important, ca sa fie armonie in casa tu trebuie sa fii relaxata si sa emani energie pozitiva."
Am vorbit mult si mi-a placut gandirea ei.

Azi am iesit la alergat + pilates 1 ora.

MD: iaurt,chia si affine
P: supa de naut ,la desert pere caramelizate pe waffles si o lingura de inghetata de vanilie
C: salata de vinete,cu ce s-o mai gasi prin frigider.

milena, bine ca nu ai dat virusu si la copii. De plecat,plec sambata viitoare.
2ut bea apa si iar apa. meniurile tale sunt super ok.
Wow inlocuieste painea cu wasa. are gust de carton si iti jur ca nu mananci multa dar o sa-ti poti savura humusul fara sa te simti vinovata.


Hai sa va mai povestesc ceva. Sotul meu are un coleg nou si tot vorbind cu el ii spune ca el alearga 5mile in fiecare zi si ca participa la maratoane,ultimul la care a fost avand 25 de mile si a terminat printre primii100 (stiu nu suna bine probabil dar pentru marathon e ceva). Cati ani are colegul??? 60 de ani!
La sport cu voi!)

Va pup pe toate si sa aveti un weekend minunat

[2ut]

Neata!
Weekendul meu a fost asa si asa, adica sambata mi-am reorganizat dulapurile, am scos lucrurile de vara (in speranta ca va veni si caldura....candva) iar ieri am facut mancare, deci nimic spectaculos.
Wow, te inteleg perfect, si eu parca am un dracusor care ma tot bantuie pana dau iama in ceva interzis....macar tu stai bine la capitolul mancare.
Rain, iti urmez sfatul, beau apa, ceai, apa ,ceai...sa vedem. Impresionant colegul cu maratonul, asta da. Apropos de ce ti-a zis manichiurista si noi ne gandeam ca poate ne-ar prinde bine la un moment dat o iesire doar noi doi, fara fete (desi n-am fost niciodata fara ele si in general mi se pare fara farmec sa le las acasa).
Azi am asa:
MD - biscuiti cu taraite si ceai
G - iaurt, chia, capsuni
P - pui tandoori (un fel de) cu rosii, ceapa verde, castraveti
C - supa de salata si/sau sparanghel cu bacon la cuptor
Va pup pe toate, sa va mearga bine!

[iulia nicoleta]

Buna seara la Lole !
Va rog sa ma scuzati ca dau asa rar pe aici, da tare nu-mi mai gasesc timp. Desi nu mai e la fel de accentuata ca la inceput tot mai am o stare de oboseala asa....am zile si zile.

Wowe ti-a trecut raceala?

Rain cred ca e in concediu deja....distractie placuta va doresc!

2ut, bravo pt perseverenta !Cateodata mi-e si mie dor de gazela mea !
De ce nu puteti pleca fara fete in concediu? Ce varsta au? Eu cred ca din cand in cand 2-3 zile libertate fac bine si la cuplu si la copii. Asta daca aveti pe cineva de incredere cu care sa le lasati.

Oare Moata ce face? Transmit numai ganduri bune!

Alpha pe unde bantuie oare?
Milena?

Despre mine ce sa mai zic? Ma apropii de 13 saptamani, am fost saptamana trecuta si am vazut mazarichea mea draga care a inceput sa creasca si deocamdata suntem in parametri normali.
Mie incepe sa mi se vada burtica, parca nu mai e asa de accentuata nici starea de greata si nici cea de oboseala. Azi chiar am smotruit cu elan prin casa.
Si acum, daca tot a scris intr-un post mai vechi 2ut ca voi, Lolelor, sunteti bune de nase sa va prezint mazarichea:


Aici am facut poza la poza ca sa zic asa, dar oricum zic eu ca se vede destul de clar. Am fost extrem de emotioanata la echografie si mi-au dat lacrimile instant. Se vede si in poza ca statea picior peste picior si dadea energic din manute
Daca nu e locul potrivit sterg poza fara probleme. Am zis sa o postez pt ca mi-ati fost alaturi de la inceput si m-ati sustinut !

[Wowerful]

vaiiiii Iuliaaa!! Sa te pup!! Si mie mi-au dat lacrimile. Ce frumos!!!

I-a sa ma car si eu la sala.

[Rain]

Te pup Iulia <3 ce frumoasa e mazarichea ta.multa sanatate si aveti grija de voi.
Multumesc de urari,inca nu am plecat,sambata plec, mai am de impachetat...aparent nu-mi ajung valizele

2ut iesiti doar voi doi,ori mergeti pe undeva...poate la inceput o sa ti se para ciudat,dar meritati timp doar pentru voi.

Wow sper ca ti-a trecut gatul si te-ai organizat cumva cu mancarea. Nu stiu daca ti-am spus, dar de ce nu arunci un ochi pe la Monti? pentru inspiratie e super ok.

Weekend-ul a trecut fara evenimente, curatenie, mancare, o prajitura de post(mie imi place sa-i spun vegan ) si cam atat.Leneveala maxima, mancat asa si-asa, nu mult dar chesti de care nu ma ating in mod mormal.

Azi doar am alergat,apoi o gramada de chestii de facut prin casa....
MD:wasa cu dulceata de zmeura si iaurt
P: supa de naut
C: salata cu de toate


Moatza,aplha, milena sper ca totul e bine la voi,ca sunteti sanatoase si vesele

[Wowerful]

Buna,
gata, am terminat si sala: 1 ora de alergat pe eliptica, 25 minute de mers pe banda si stretching la urma. O galeata de sudoare!
Mancare:
- pateu de casa (o pasta de ficat de pui cu unt, cepa verde si sare, piper) cu 2 felii de paine de secara toasted
- piept de pui grill ci paste primavera(la cantina, nu prea aveam optiuni...), jumatate de supa de broccoli care nu mi-a placut.
- 3 chiftele de pui invelite in frunze de salata si 1 mar mare verde.
Poate mai rontai o aripa din supa cand il hranesc pe domnul sot.

Inca nu m-am facut vrednica Rain. Inca imi plang de mila. Si ca sa fie si mai bine, am decis sa ne mutam si am anuntat proprietarul unde stam acum. In teorie, stam pana la sfarsitul lui iulie, dar dumnealui a inceput sa aduca omuleti la vizionare si asta ma cam irita. Noi inca nu am inceput sa vizitam. Ieri am avut o stare de imi venea sa ii bat pe toti, iar azi... m-am dus la sala si mi-am lasat toata energia acolo- sper ca pe aia negativa. In fine, s-o rezolva cumva. Nu imi plac mutarile nici de o culoare. Si totul e asa scuuump. Ce vrem noi are pretul in medie de 2100 pe luna. Uof! ca iar incep.

Nu a ajuns inca nici un pic de caldura la tine 2ut? La noi a plouat azi, dar e cald si umed. Fata de acum 2 zile s-a mai racorit nitel. Sa stii ca mie imi pare ca meniul tau e organizat.

Sper ca totul e ok cu moatza. Nu am mai vazut-o de multisor.

[zerda]

Iulia foarte ma bucur ca iti merge mai bine si ca mazarichea este vesela si da din manute!!

Fetelor va urez mult spor si sanatate elor care au nevoie.

2ut si eu sunt de parere ca fetele nu mai sunt asa de mici, mai iesiti si voi ca e important!

[2ut]

Neata Lole!
Wow, a ajuns un pic de caldura de la tine. dar a si plecat mai departe (nu stiu unde). Nasol cu mutatul, o gramada de bataie de cap, dar si cand e totul gata...e fain.
Iulia, m-am emotionat si eu, cat de clar si de frumos se vede mazarichea ta, ma bucur ca ai pus poza.
Cred ca o sa va ascult sfatul si o sa mai iesim si noi singurei (fetele sunt mari, au 8 si 12 ani, am si cu cine sa le las - mama - fara nici o grija), dar parca nu m-am simtit eu "intreaga" fara ele. Dar clar avem nevoie de un pic de timp si pentru noi.
Meniul de azi:
MD - paste integrale cu ardei, chili si busuioc
G - iaurt cu tarate si capsuni
P - pui tandoori cu salata
C - sparanghel cu bacon (pe care nu l-am mai facut aseara)

[alpha]

Iulia! ce ma bucur c-ai pus poza si cum sa nu te emotionezi de asa minune! Senzationala mazarichea ta! .