[2ut]

Astept si eu cu nerabdare vesti de la Wow (chiar ma gandisem si eu la ea, inainte de a scrie Ice), ii tin pumnii sa fie toate bune.
In rest, momentan sunt cuminte cu dieta, cuminte si cu sala, saptamana trecuta am reusit sa ajung de 4 ori, saptamana asta am fost ieri si alaltaieri, vreau si vineri si poate si duminica, daca n-am ceva deosebit de facut pe-acasa (da e greu, frate, ma cam chinui si am o febra musculara semipermanenta la diverse grupe de muschi).
Faine sunteti, Pusa, imi place tare (obesrv ca numai tu nu erai in rosu, albastru sau galben, pai cum asta?).
Va pup!

[Eataly]

moatza, la 10 December 2014 - 08:56 PM, a spus:

de 1 Decembrie am tras o zumba traditionala astea-s tzopaitoarele plus Claudiu -instructoru' nostru

Motzulina, ma scuzi ca ma bag, dar esti cea mai tanara si cea mai frumoasa din tot grupul.
Brava!

[moatza]

2ut, la 11 December 2014 - 09:25 AM, a spus:

Faine sunteti, Pusa, imi place tare (obesrv ca numai tu nu erai in rosu, albastru sau galben, pai cum asta?).

cred ca n-am fost la clasa cand au hotarat fetele sa vina costumate conform. de ceva timp frecventez clasele mai grele
si-apoi io-s mai cu motz, nu stii?

Eataly, la 11 December 2014 - 01:13 PM, a spus:

moatza, la 10 December 2014 - 08:56 PM, a spus:

de 1 Decembrie am tras o zumba traditionala astea-s tzopaitoarele plus Claudiu -instructoru' nostru

Motzulina, ma scuzi ca ma bag, dar esti cea mai tanara si cea mai frumoasa din tot grupul.
Brava!

eeee, esti tu draguta! doamna de jos e veterana, da' nu zic cat are, si-apoi o urmez eu, la mica distanta. cea mai mica are 14 ani, iar Claudiu e de-o seama cu fi-miu.

[icecream]

Moațo arătați toate grozav, se vede că v-ați distrat de minune; și bineînțeles că tu arăți superbine, dar asta am văzut și-n pozele din vacanța spaniolă.
O dupamiază mișcăcioasă vă doresc!

[Rain]

Salutare dragalaselor!Ma bucur sa vad ceva activitate pe aici. Credeam ca a venit Wow cu vesti...

Moatzo arati superb!

[Wowerful]

Multumesc de ganduri bune! Inca nu s-a intamplat minunea. Suntem tot 2 in 1, dar e din ce in ce mai greu. Si zau ca nu ma plang, dar saptamana asta m-au lovit toate: dureri de spate (sciatica) si trebuie sa las totul in regula si la servici si asa i-as bate pe toti, in special pe sefi

Eu lucrez pana in ultima zi, ca asa e la noi- nu se da prenatal. Se poate lua concediu fara plata...
In fiecare zi sper sa fie ultima zi, dar bebe zice ca e cald si bine acolo in lumea lui.

O sa va dau de veste.

Si ca sa vedeti ca inca-s Lola- inca merg la yoga (am fost Marti, sa vedem daca ajung si sambata).

Va pup pe toate si spor la ce va propuneti!

[icecream]

Wow, mult a fost, puțin mai este! Sau răbdare și tutun..bineânțeles că fără tutun
Va fi totul bine și așteptăm veștile bune și poze. Iar șefilor poți să le mai tragi câte o scatoalcă dacă te enervează prea tare, poate-ți trece și durerea de spate cu un drum!
Numai bine și încă odată naștere ușoară și un bebe frumos, sănătos și norocos!

[moatza]

Wowerful, la 11 December 2014 - 11:35 PM, a spus:

si la servici si asa i-as bate pe toti, in special pe sefi

conteaza si pe mine, la o adica

Nastere usoara, asa fiti sanatosi!

icecream, la 12 December 2014 - 08:27 AM, a spus:

Iar șefilor poți să le mai tragi câte o scatoalcă dacă te enervează prea tare,

io stiu cum e la figurat, dar as vrea ceva adrenalina pe latura pur practica, cum se face?

aseara la sala total body, greutati+cardio. iar am o perioada cu starea aia de febra musculara semipermanenta, ca mereu schimb clasele si nu ma refac din una ca dau in alta
da' perseverez!

[Lapona Enigel]

Sweethearts, dragelor, Lolelor, scumpelor: Dupa lupte seculare si cont suspendat in mod repetat din motive absolut misterioase, ajung in sfarsit sa va spun toate cele bune, un Craciun plin de suprize placute si sa aveti parte de zile frumoase intre si cu cei dragi. Observ ca primim intariri in sanul Lolelor Wowerful, felicitari sincere, o nastere usoara si un bebe vesel, sanatos, voios, haios si ingaduitor cu tine! Va imbratisez cu mare drag pe voi si pe toti oamenii de omenie din aceasta comunitate! Numai bine, sanatate si sarbatori cat mai linistite!

Aceasta postare a fost editata de Lapona Enigel: 14 December 2014 - 03:10 PM

[moatza]

hello, Lori, ce bine-mi pare sa vad ca dai un semn de viata! multumesc de urari si ti le-ntorc inzecit!

vreau sa va zic ca-ntr-un exces de zel si c-o constiinta incarcata dupa restaurantul de vineri seara, sambata am atacat sala, curioasa de noua clasa pe care-au introdus-o in program. se numeste PHA

PHA este un antrenament de tip circuit, in care se alterneaza planurile de executie ale exercitiilor, stimuland astfel circulatia sanguina si imbunatatind raspunsul hormonal al organismului la efort.
Se lucreaza toate grupele musculare prin executarea unor exercitii diversificate.
Se folosesc si accesorii fitness, saltele, gantere, adaptate in functie de nivelul fiecarui participant.
Eu am ales gantere de 2kg si-am tras din greu c-o serie de 12 exercitii, repetat fiecare de cate 24 ori si=au fost 3 circuite complete, plus incalzirea, plus stretching la final. Am febra in omoplati, ptr rest am fost antrenata suficient si nu s-a lasat cu daune majore.

cam asta la mine, va urez tuturor o saptamana glorioasa in care sa va faceti timp de ceva tzopaiala, pe langa cele de sezon. numai bine!

[moatza]

io dupa mine, yeeees!
Dupa cum va zisesem, ieri am sarit sala din cauza de disectii vitel.
Asa ca am profitat ca azi dimineata era clasa de PHA, buna clasa! Si-am pornit plina de constiinta incarcata, dar si cu un ornament de pom la purtator.
La sala mea se desfasoara actiunea Sa impodobim bradul impreuna! Adica cine doreste pune cate-un ornament in bradut si participa apoi la o tragere la sorti care are drept premii sedinte de dans, abonamente la sala, sedinte de masaj sau solar
Si iacata-ma-s, io cu ochi de foc



In seara asta bag top-down-top, parca v-am zis si de-asta.

[Rain]

Lori ma bucur ca te "vad" pe aici,sper sa ne vizitezi mai des!

Am trecut sa va urez Sarbatori fericite,pline de bucurie,fericire si bunastare! Sa fiti iubite si fericite,alaturi de cei dragi voua! Va imbratisez cu drag.

Wow eu astept vesti! oare sunteti acasa deja?

[moatza]

Dragele mele tzopaitoare, va urez un Nou An sportiv, cu grija ptr corpul nostru, cu mai multa hotarare si determinare in a face constant miscare!
sa ne fie usor si drag sa facem sport, sa venim la raport mai des, sa ne sustinem reciproc ca-i mai usor asa!
va pup, sa fiti sanatoase si sportive si-n anul ce vine!
La multi ani!

Wow, un gand special ptr tine si bebe, la multi ani!

[Wowerful]

La mulți ani dragele mele! Multumesc ca va gândiți la mine.
M-am pornit sa mai scriu acum câteva zile dar mi s-a pierdut mesajul si nu am mai luat-o de la capăt.
Noi suntem bine. Bebe Daniel s-a născut pe 13 Decembrie ( aceeasi zi ca ai taica-su ). A fost maricel- 4kg si 53 cm.
Totul a decurs natural si fără complicații. Am plecat acasă la 48 ore.

O pozica cu dumnealui- ieri înainte de plimbare.



PS- scriu de pe telefon, asa ca scuze de greșeli si scuze pt poza uriașă.
Pupici!

[boni]

Woooow Wow!!! Felicitari!!!
Sa fiti sanatosi si fericiti. Ioi ce l-as mai pupa pe obrajorii aia!!!


La multi ani cu multa sanatate, voie buna si miscare din plin tuturor.

[iulia nicoleta]

Doamne Wowe, ce minunatie ai tu acolo ! Sa fie sanatos, sa aiba noroc in viata si sa va bucurati unii de altii multiiiii ani de acum in colo !
La multi ani cu cel mai minunat cadou posibil !

[moatza]

Wow, wow, wow! sa-ti traiasca Daniel cel mirat! sa fiti sanatosi si sa va bucurati unul de altul toata viata!
presimt io ca va fi un baietel sportiv

[verber]

ce bébé frumusel!!!
da da sportiv celebru o sa fie!!

[Rain]

Doamne,Wow,ce frumusete de baiat ai!Sa fiti sanatosi si fericiti si sa va insenineze zilele!

La multi ani,dragelor! Un an mai bun si mai saltaret,nu de alta dar dupa atata cozonac si prajituri...

[icecream]

O, ce băiat frumos, mirat c-a intrat în viață!
WOW, să vă trăiască Daniel, să fie sănătos, frumos, vesel, norocos și iubit!
Se vede că-i un flăcău pe cinste!

Pentru toate Lolele conștiincioase și mai puțin conștiincioase cât și pentru cele în devenire, să avem un an căt mai mișcăcios, că pentru noi o facem!

După ce cca două săptămâni eu am fost ocupată mai mult cu cratițele și aspiratorul iar principala activitate fizică a fost mestecatul- ( cu oarecare măsură), de duminică schimb foaia și plec la Izvoru Mureșului pentru o săptămână în stagiu de iarna la la taiji. Cum cele două antrenamente zilnice se vor ține afară, sper ca vremea să se mai îmblânzească, nu de alta dar Izvoru e pe lângă Joseni, polul frigului.
Deci încep anul cu bine!