[iulia nicoleta]

Lapona Enigel a spus:

Asadar, eu una cu bratele deschise! Fii binevenita Iulia si mergi cu noi alaturi, pana de Craciun vei scapa de cele 2-3 kilograme. Citeste postul de inceput, e foarte folositor. Ar trebui sa ai grija la cereale. Dimineata si in cantitati foarte mici, de preferabil nu in fiecare zi.

Am uitat sa mentionez ca tot ceea ce mancam imi cantaream. La cana de iaurt puneam 5 gr de seminte de in, 5 de fulgi de ovaz si 5 de fulgi de porumb.
Care e contraindicatia?

[puskin]

Iulia, bine ai venit.

Eu as renunta la fulgii de porumb ( indice glicemic mare) si as creste semintele de in la 20g.

[edi]

Salut .
Deci eu umblu pe aici dar am orbul gainii , sau ochelarii sunt afumati .
Nu m-am lasat de fundamentalism, ma tin cit pot de el , desi mai sunt situatii cind incalc cite ceva:
-am mai baut lapte cu o lingurita de miere - altfel "muream" noaptea de dureri de cap, dar a trecut si am renuntat la lapte.
- uneori mai maninc cite o zeama/supa si se intimpla sa fie pe acolo si cite un cartof pierdut.

V-am . o seara placuta.

[Lapona Enigel]

Leidiz, pe unde-mi umblati??

Adunarea!

[puskin]

Eu in weekend mananc cam aiurisimo, adica 2-3 mese, ca-s mai tot timpul plecata . Azi am mancat cam asa:

MD: omleta din 2 oua, vreo 4 ciuperci, telemea de oaie si 1 ardei
P: 1 conserva de macrou, o salata asortata cu ulei si zeama de lamaie
C: carne de vita in unt, salata de varza

Intre pranz si cina am mai ciugulit cam 20g de caju de la o colega care mi-a adoptat stilul de alimentatie :laughing7: .

Am fost si la sala.

Laponico, te astept si pe tine cu rezumatul zilei .

[Lapona Enigel]

De ieri nu, ca de azi nu zic nici sa ma tai. A inceput totul foarte intelijent, branza slaba cu seminte de in pisate, pulpa de iepure cu fasole teci si...cioco, dupa 3 saptamani de rezistenta. Dar are de a face cu starea mea actuala si surmenarea intelectuala mai mult ca sigur.

No problemo ca maine revenim la ortodocsie

[pyt]

Lapona Enigel a spus:

Leidiz, pe unde-mi umblati??

Adunarea!

la raport! adica, de fapt nu raportez nimic ca mi-o iau! iar am mancat la ore total aiurea pt ca e nebunie la birou. Azi am reusit sa fac o mica pauza de "pipi" abia la ora 15. simteam ca explodez, dar pana atunci zau ca nu am avut timp de nimic. am plecat la ora 19.40 de la birou, nu ca nu as mai fi avut de lucru, dar trebuia sa-mi recuperez copiii de la mama.
mancarea pe azi:
md: un ardei+cascaval(2 felii sanatoase) + 2 oua fierte
cina: friptura "fara numar" + salata de castraveti

ai pup iu ca mor de somn!

pi es : laponico, pot spera ca cioco aia era neagra? :roll:

[puskin]

Laponico, ciocolata aia nu te ajuta deloc sa te simti mai bine, parol .

Pyt, tot ocupata pana peste cap?

[edi]

Buna .
Curind cind imi revin trec si eu la treaba cu voi , cred ca asta ma va salva de "nebunii" .
:cry: o sa treaca si asta, ma voi gindi mai tirziu la toate.

V-am pupat , ma duc sa-mi beau ceaiul caci altceva nu se prevede sa beau/maninc pina miine.

[moatza]

Lasa c-ai sa treci si de asta.

[puskin]

edi a spus:

Buna .
Curind cind imi revin trec si eu la treaba cu voi , cred ca asta ma va salva de "nebunii" .
:cry: o sa treaca si asta, ma voi gindi mai tirziu la toate.

V-am pupat , ma duc sa-mi beau ceaiul caci altceva nu se prevede sa beau/maninc pina miine.

Ce-ai patit Edicule? Greturile?

[hoya]

Ziua buna si de la mine...

Am un net...decat sa postez un mesaj , mai bine cred ca fac 20 de minute de bicicleta... asa ma enerveaza in ultimul timp... nu zic cat imi ia sa deschid cate o pagina de forum... :cry:

Dar asta e...sper sa-si revina...si asta sa fie marea mea suparare...

Meniul meu de azi:

D: 2 wasa cu pate de ficat de casa (pup puskin, ca tare bun e... ) cu un castravete mare... (l-am mancat pe tot , desi initial am zis ca mananc jumatate)
G:3 nuci
P: ciorba cu perisoare de curcan ( am facut-o mai groasa...cu multe legume )
G: o gutuie
C: peste fript cu salata (salata verde, castraveti, ulei masline, zeama de lamaie , sare)

O zi frumoasa...

[edi]

puskin a spus:

edi a spus:

Buna .
Curind cind imi revin trec si eu la treaba cu voi , cred ca asta ma va salva de "nebunii" .
:cry: o sa treaca si asta, ma voi gindi mai tirziu la toate.

V-am pupat , ma duc sa-mi beau ceaiul caci altceva nu se prevede sa beau/maninc pina miine.

Ce-ai patit Edicule? Greturile?

A stopat sarcina :cry: , deja de 3 saptamini, eu nu stiam, mi-au turnat gheata pe cap cu noutatile astea, miine merg ma internez- iar azi imi bat capul de servici , aranjez ultimele documente.
De saptamina viitoare sper sa revin la voi , sa-mi curat gindurile sa nu fac prostii.

[Foxyy]

edi a spus:

puskin a spus:

edi a spus:

Buna .
Curind cind imi revin trec si eu la treaba cu voi , cred ca asta ma va salva de "nebunii" .
:cry: o sa treaca si asta, ma voi gindi mai tirziu la toate.

V-am pupat , ma duc sa-mi beau ceaiul caci altceva nu se prevede sa beau/maninc pina miine.

Ce-ai patit Edicule? Greturile?

A stopat sarcina :cry: , deja de 3 saptamini, eu nu stiam, mi-au turnat gheata pe cap cu noutatile astea, miine merg ma internez- iar azi imi bat capul de servici , aranjez ultimele documente.
De saptamina viitoare sper sa revin la voi , sa-mi curat gindurile sa nu fac prostii.

Edi, imi pare rau sa aud asta... Stiu cat iti doreai un copil.... Suntem aici, daca vrei un umar pe care sa plangi!

[pyt]

edi a spus:

A stopat sarcina :cry: , deja de 3 saptamini, eu nu stiam, mi-au turnat gheata pe cap cu noutatile astea, miine merg ma internez- iar azi imi bat capul de servici , aranjez ultimele documente.
De saptamina viitoare sper sa revin la voi , sa-mi curat gindurile sa nu fac prostii.

off, Edi! nici nu pot sa-mi inchipui prin ce treci!
subscriu la ce a zis foxyy: suntem aici daca ai nevoie de un umar pe care sa plangi!

[edi]

Va multumesc ca imi sunteti alaturi.

[raluca elena]

Edi, ma gindesc la tine!
Fii tare!

[puskin]

Off Edicule, imi pare tare rau . O sa fie bine, ai sa vezi. Hai cu noi aici la o sueta, o sa te simti mai bine .

[hoya]

Edi, suntem alaturi de tine... viata e nedreapta uneori si o stim cu totii asa de bine... dar suntem aici... si conteaza sa treci cu bine peste episodul asta... iti transmitem energia pozitiva de la distanta...si sa stii ca nu esti singura... {SMILIES_PATH}/6.gif<" title="arms" />

[puskin]

[quote name="hoya]
Meniul meu de azi:

D: 2 wasa cu pate de ficat de casa (pup puskin, ca tare bun e... ) cu un castravete mare... (l-am mancat pe tot , desi initial am zis ca mananc jumatate)
G:3 nuci
P: ciorba cu perisoare de curcan ( am facut-o mai groasa...cu multe legume )
G: o gutuie
C: peste fript cu salata (salata verde, castraveti, ulei masline, zeama de lamaie , sare)

O zi frumoasa... [/quote]

Ma bucur ca iti place pateul de casa. Si mie imi place mult. Meniul arata bine, doar pranzul mi se pare cam subtire si as muta gutuia in cursul diminetii si nucile dupa-amiaza ( as mai pune inca 4-5 nuci :laughing7: ).