Forum Culinar: Reţete detox - Forum Culinar

Salt la continut

  • 103 Pagini +
  • « Prima
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Ultima »
  • Nu puteti crea un topic nou
  • Nu puteti replica pe acest topic

Reţete detox

#121 Useril este offline   Dexter 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 3,042
  • Inregistrat: 08-June 11

Postat 09 February 2012 - 08:43 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:18 PM, a spus:

Dex esti foarte determinat

primele 3 zile sunt mai grele, după aia îţi intri in ritm. mie îmi place înregimentarea de felul ăsta pentru că dacă îmi pun in cap că nu e voie, atunci e ca şi cum n-ar exista pe faza pămîntului. foarte interesant este că nu poftesc nimic, numai porţii mai mari de carne :occasion15:

cînd am timp, am să postez decodificarea poftelor, ce inseamnă fiecare, adică ce îi trebuie de fapt organismului, cînd pofteşti chestia respectivă

#122 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 08:45 PM

Vezi postareaIoana, la 09 February 2012 - 08:26 PM, a spus:

Pisco, am facut desertul cu iaurt si fructe congelate.superrrrr.Am pus defapt spuma de iaurt, mousse cum ii mai spu n eu.

Eu data trecuta cand am tinut detox, dieta, sau cum vreti sa o numiti, am mancat si banane la greu,bine nu zilnic, dar 2-3/sapt tot am mancat.La fel si paste,dar integrale.



Ioana ,
Ma bucur tare ca ti-a iesit bun .Imagine postata

Am gasit si eu in unele meniuri pentru detox paste integrale si orez nedecorticat ca alimente permise in cantitati mici de una doua ori pe saptamana ,combinate numai cu legume .
Banana culmea ca mie nu-mi place ,Dar in zilele fara carne , manac in continuare o banana ,pentru ca da consistenta si dulceata in smoouthie.
Eu am ales sa am doua -trei zile fara carne pe saptamana .
Pentru mine carnea si grasimea animala e toxica .
Cu exceptia pestelui si fructelor de mare .

Vorba lui Dex .
fiecare alege detoxul care i se potriveste ,pentru ca pana la urma nu e o tortura .
Important e sa ajungem la rezultatul dorit .
Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

#123 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 08:51 PM

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 08:43 PM, a spus:

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:18 PM, a spus:

Dex esti foarte determinat

primele 3 zile sunt mai grele, după aia îţi intri in ritm. mie îmi place înregimentarea de felul ăsta pentru că dacă îmi pun in cap că nu e voie, atunci e ca şi cum n-ar exista pe faza pămîntului. foarte interesant este că nu poftesc nimic, numai porţii mai mari de carne Imagine postata

cînd am timp, am să postez decodificarea poftelor, ce inseamnă fiecare, adică ce îi trebuie de fapt organismului, cînd pofteşti chestia respectivă


Esti o zodie tare !
Carnea e normal sa-ti placa .Toti barbatii sunt carnivori si carnea , mentine muschii pe pozitie .
Sa nu mai vorbim ca barbatii slabesc mai usor decat femeile .Se pare ca aveti arderi mai intense .Imagine postata
Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

#124 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 08:59 PM

Si apropo de ceai Matcha .

Am gasit un site unde vand tot setul cu bol,maturita,lingurita si 20 de game de ceai la

Ta dam : 586 lei .

Raman la ceaiul meu verde ca sofranul asta nu-i pentru mine .

Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

#125 Useril este offline   Lapona Enigel 

  • Night's Watch
  • PipPipPipPip
  • Grup: Nordic
  • Postari: 9,603
  • Inregistrat: 23-November 09
  • LocationDavy Jones' Locker

Postat 09 February 2012 - 09:40 PM

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 04:58 PM, a spus:

lapo, aqua robinetus, nici nu m-am gîndit să pun din aia din sticlă, da bine că îmi dăduşi idea.
pe sparanghel îl găsesc mai tot timpul, ăsta e importat din mexico şi e foarte bun.

lasă bre, că vin
e şi la matale ziua cu hambâţ şi atunci să te ţii

Ah, deci dumniatali locuiesti pe coasta de vest a US, respectiv un clima e mild. California? Noi de unde sa ii luam pe mexicani aici? Nu vazusi ce temperaturi la noi? Am asa o banuiala ca soba Europei s-a cam stricat...fereasca Dumnezeu! Daca ne-a lasat Curentul Golfului in c**** gol, am baligat batzu! Pe de alta parte, o sa putem renunta la congelatoare si vom reduce semnificativ emisiile de CO2.Si asa ne vom duce cu miloaga la finlandezi sa ne dea cod din ala sarat si uscat :notworthy:

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 07:48 PM, a spus:


Eu nici nu am avut probleme cu kg pana la 40 de ani .

Home este un documetar superb .


Eh tu ma mai nevrozezi mult? Eu nu stiu ce e viata fara probleme de greutate, oare cum o fi Doamne?!?!

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 08:03 PM, a spus:


cu fulgii de ceapă trişez un pic, îi pun in loc de condiment şi foarte puţin, mai mult pentru creier. dacă pun ceapă verde, e considerată leguma de la masa respectivă.



Pune si tu, te rog frumos, o poza la fulgii aia. Ce ingrediente mai au pe langa ei? Eu folosesc de ceapa si usturoi, caci sunt mult mai benefici pentru stomacul meu.
Heave ho, buccaneers ;)

Imagine postata

#126 Useril este offline   Lapona Enigel 

  • Night's Watch
  • PipPipPipPip
  • Grup: Nordic
  • Postari: 9,603
  • Inregistrat: 23-November 09
  • LocationDavy Jones' Locker

Postat 09 February 2012 - 09:43 PM

Ah, sa va mai zic ceva: cica cel mai bun complex de zaharide ar fi siropul de orez ca are nush ce compozitie complexa etc. Eu il folosesc foarte des, are un gust foarte placut, de caramel.
Heave ho, buccaneers ;)

Imagine postata

#127 Useril este offline   Lapona Enigel 

  • Night's Watch
  • PipPipPipPip
  • Grup: Nordic
  • Postari: 9,603
  • Inregistrat: 23-November 09
  • LocationDavy Jones' Locker

Postat 09 February 2012 - 09:44 PM

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 08:43 PM, a spus:

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:18 PM, a spus:

Dex esti foarte determinat

primele 3 zile sunt mai grele, după aia îţi intri in ritm. mie îmi place înregimentarea de felul ăsta pentru că dacă îmi pun in cap că nu e voie, atunci e ca şi cum n-ar exista pe faza pămîntului. foarte interesant este că nu poftesc nimic, numai porţii mai mari de carne :snorting:

cînd am timp, am să postez decodificarea poftelor, ce inseamnă fiecare, adică ce îi trebuie de fapt organismului, cînd pofteşti chestia respectivă

Mah,tu sigur esti barbat? :notworthy:
Heave ho, buccaneers ;)

Imagine postata

#128 Useril este offline   Lapona Enigel 

  • Night's Watch
  • PipPipPipPip
  • Grup: Nordic
  • Postari: 9,603
  • Inregistrat: 23-November 09
  • LocationDavy Jones' Locker

Postat 09 February 2012 - 09:46 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:27 PM, a spus:

Vezi postareaLapona Enigel, la 09 February 2012 - 01:35 PM, a spus:

Am venit sa va zic ca am oftica pe voi. De unde aveti uamini vointa si hambîtz, hî?
Pai eu dupa 280 minute de batut capul cu diverse...specimene cu IQ sub nivelul marii, vin acasa si imi vine sa ma arunc ori pe sticla de conica si pachetul de tigari ori pe ciocolata. Imagine postata Imagine postata Imagine postata



Lasa-i in Doamne-iarta-ma ca nu o sa-i faci Einsteini !
Nu te mai stresa.
Tu trebuie sa fii cea mai mirobolanta mireasa .[img]http://artaculinara....s/default/6.gif[/img]


Was du nicht sagst...cum naiba imi bag posteriorul in rochie? :notworthy:
Heave ho, buccaneers ;)

Imagine postata

#129 Useril este offline   Ioana 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 3,592
  • Inregistrat: 22-December 09

Postat 09 February 2012 - 10:35 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:45 PM, a spus:

Vezi postareaIoana, la 09 February 2012 - 08:26 PM, a spus:

Pisco, am facut desertul cu iaurt si fructe congelate.superrrrr.Am pus defapt spuma de iaurt, mousse cum ii mai spu n eu.

Eu data trecuta cand am tinut detox, dieta, sau cum vreti sa o numiti, am mancat si banane la greu,bine nu zilnic, dar 2-3/sapt tot am mancat.La fel si paste,dar integrale.



Ioana ,
Ma bucur tare ca ti-a iesit bun .Imagine postata

Am gasit si eu in unele meniuri pentru detox paste integrale si orez nedecorticat ca alimente permise in cantitati mici de una doua ori pe saptamana ,combinate numai cu legume .
Banana culmea ca mie nu-mi place ,Dar in zilele fara carne , manac in continuare o banana ,pentru ca da consistenta si dulceata in smoouthie.
Eu am ales sa am doua -trei zile fara carne pe saptamana .
Pentru mine carnea si grasimea animala e toxica .
Cu exceptia pestelui si fructelor de mare .

Vorba lui Dex .
fiecare alege detoxul care i se potriveste ,pentru ca pana la urma nu e o tortura .
Important e sa ajungem la rezultatul dorit .


Normal ca fiecare isi potriveste detoxul dupa nevoile lui.Eu pot traii fara carne si ma enerveaza al meu cand se uita stramb ca n-am carne in farfurie,uneori ma intreaba daca nu mai avem carne si vrea sa-mi de din portia lui. :notworthy:

Si sa nu fiu pe langa, azi am incropit o supa de morcovi,simpla si delicioasa.
Eu tot o sa intru pe aici,ma inspir;)
"Fine art is that in which the hand, the head, and the heart of men toghether"

Acasa la mine

#130 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:36 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 07:48 PM, a spus:

Dani ,

ma crezi sau nu ,eu cu dieta aia am slabit de fiecare data 4 kg in trei saptamai .
Portiile par mari pentru ca asa apar in fotografie ,dar daca te uiti la gramaje si socotesti caloriile nu sunt mai mult de 1200 pe zi .

Probabil am eu un metabolism bun.
Ceea ce inseamna ca atunci cand ma ingras manac ca .Imagine postata
Eu nici nu am avut probleme cu kg pana la 40 de ani .
Daca am timp maine iti pun o poza scanata sa vezi .

Home este un documetar superb .

Te cred! Eu nu cred prea mult in teoriile cu caloriile, dar cred in portii mici si in o disociere, sau mai bine zis o corecta asociere. De aia creierul meu e convins si ma ingras psihologic vorbind daca mananc carne cu cartofi/fainoase. Si alti astfel de pitici ... pe care i-am agatat si-i car dupa mine cu toate cate le-am citit... :notworthy:
Eu nu am avut probl de greutate pana pe la 32 ani - 47 kg, apoi la fiecare 2 ani am inceput sa acumulez cate 2 kg.... Inainte primavara se topeau, acum nu se mai dau duse ... tot vin ...
Maine dc am timp ma uit la documentar. E ceva de-mi intra alti pitici in cap? :snorting:

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#131 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:41 PM

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 08:03 PM, a spus:

Vezi postareaDaniella, la 09 February 2012 - 07:11 PM, a spus:

de ce pui tu fulgi de ceapa la un regim detox, in loc de ceapa proaspata?
supe creme ... fara ulei (si fara smantana) ma incuriozeaza tare. Au gust bun? sau le papi ca pe doctorie, fara sa gusti

cu fulgii de ceapă trişez un pic, îi pun in loc de condiment şi foarte puţin, mai mult pentru creier. dacă pun ceapă verde, e considerată leguma de la masa respectivă.

supele creme sunt foarte bune, am dat şi la mosafiri şi s-au lins pe bot. tot ce gătesc acum este foarte gustos. am ajuns la concluzia nu ne trebuie musai ingredientele cu care suntem obişnuiţi de o mie de ani, mai provocăm organismul cu altfel de chestii, să-i dăm teme de casă noi.

nu mai retin asta, sa nu ma mai intorc, ai voie doar 1 leguma la o masa?
sunt perfet de acord cu ce spui, cand am spus nasei mele ca mancarea fara sa calesti ingredientele iese cel putin la fel de gustoasa ca si daca le calesti m-a privit cu neincredere totala. La fel cand am inceput sa spun oamenilor sa nu mai foloseasca vegeta, se plangeau de gust! Eu confirm, pe limba mea :snorting: ca dimpotriva gustul e mai bun si fara prajeala, si fara rantasuri si fara caleala si fara vegeta. Biac biac biac! :notworthy:
Revenind, ca sa facem o reteta generala, la supele creme conforme folosesti doar oleak de apa la fiert cateva minute leguma de baza, pe care o pasezi alaturi de 1 catel de usturoi fresh? corect?

am tot uitat sa te intreb: de unde si pana unde ai voie sos de soia?

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#132 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:46 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:08 PM, a spus:

70 de grame tagliatele din grau dur cu salata de castraveti .

Nu strigati si nu vociferati .
Pastele combinate cu legume crude nu ingrasa .

nu ingrasa, dar nici nu slabesc decat poaaaate cu conditia sa nu vada fir de ulei :rolleyes: si sa fie integrale si din grano duro.

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#133 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:52 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:18 PM, a spus:

Dex esti foarte determinat .Imagine postata
Am citit intre timp si eu cate ceva despe detoxuri .Varianata americana ,franceza,romana,dar nici una nu este atat de restrictiva ca a ta .
Tu esti de-a dreptul masochist .Imagine postata

O sa fii..... mui macho .Imagine postata
Dupa detox te punem la barbati fatali

Dexter este un personaj fatal ...
mie imi place mult reteta lui! ori e detoxifiere, ori e joaca. Mie imi plac dietele radicale, mai ales cand vezi ca ai luat-o razna, trebuie sa te mai si strunesti, e un act de vointa, ce-i drept! Pisco sunt insa alte iete detox cu adevarat mai horror, gen oshawa, supa de varza si altele similare. Singurul lucru care ma nedumereste la DexTox este ca nu ai voie ulei EV. Dar sunt sigura ca iegzista o iexplicatie! :rolleyes:

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#134 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:56 PM

Vezi postareaDexter, la 09 February 2012 - 08:43 PM, a spus:

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:18 PM, a spus:

Dex esti foarte determinat

primele 3 zile sunt mai grele, după aia îţi intri in ritm. mie îmi place înregimentarea de felul ăsta pentru că dacă îmi pun in cap că nu e voie, atunci e ca şi cum n-ar exista pe faza pămîntului. foarte interesant este că nu poftesc nimic, numai porţii mai mari de carne =))

cînd am timp, am să postez decodificarea poftelor, ce inseamnă fiecare, adică ce îi trebuie de fapt organismului, cînd pofteşti chestia respectivă


pai ai restrictie la cantitatea de carne/portie?
abia astept sa postezi decodificarea poftelor, ca eu poftesc aproape orice vad /imaginez :71: ! ...cu exceptia celor de care mi-am bagat la tartacuta ca sunt nocive pt sanatate ... nu chiar toate of course, ca as fi un inger dc as reusi sa nu mai fumez, sa nu beau nik alcoolic, sa nu mananc chiftele/snitele si alte chestii pe care mi le permit uneori ... Dar, asta e: m-am obisnuit ca sfintii sunt numai in icoanele de pe perete! :rolleyes:

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#135 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 10:59 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:59 PM, a spus:

Si apropo de ceai Matcha .

Am gasit un site unde vand tot setul cu bol,maturita,lingurita si 20 de game de ceai la

Ta dam : 586 lei .

Raman la ceaiul meu verde ca sofranul asta nu-i pentru mine .

Doamne pazeste! :rolleyes:

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#136 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 11:02 PM

Vezi postareaLapona Enigel, la 09 February 2012 - 09:40 PM, a spus:

Am asa o banuiala ca soba Europei s-a cam stricat...fereasca Dumnezeu! Daca ne-a lasat Curentul Golfului in c**** gol, am baligat batzu! Pe de alta parte, o sa putem renunta la congelatoare si vom reduce semnificativ emisiile de CO2.Si asa ne vom duce cu miloaga la finlandezi sa ne dea cod din ala sarat si uscat :71:

codul ala sarat si uscat, e tot una cu bacalà? daca da, sa stii ca e favoritul number 1 al meu si al lui Dex! am hotarat sa nu-i mai dam nici o sansa! daca ala ne asteapta pe noi europenii, ma duc sa ma interesez de un bilet catre Dexter, Angel, Oana ... sa vedem care m-o primi ... =))
la ce te referi cu Curentul Golfului ? :rolleyes:

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#137 Useril este offline   Daniella 

  • Bucatar sef
  • PipPipPipPip
  • Grup: Members
  • Postari: 10,870
  • Inregistrat: 04-July 10

Postat 09 February 2012 - 11:05 PM

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:51 PM, a spus:

Esti o zodie tare !
Carnea e normal sa-ti placa .Toti barbatii sunt carnivori si carnea , mentine muschii pe pozitie .
Sa nu mai vorbim ca barbatii slabesc mai usor decat femeile .Se pare ca aveti arderi mai intense .

Si eu sunt carnivora, nu cred ca aceasta preferinta tine de sex! Desi port in ultima vreme mai mult pantaloni, nu sunt barbat :rolleyes:
Pe de alta parte imi place si sa pasc...

Hrana sa-ti fie leac si leacul sa-ti fie hrana. (Hipocrates)

Happiness must always be an inside joy!

#138 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 11:18 PM

Vezi postareaLapona Enigel, la 09 February 2012 - 09:46 PM, a spus:

Was du nicht sagst...cum naiba imi bag posteriorul in rochie? Imagine postata


O faci a la 1800 .
Chiar erau faine .Imagine postata


Imagine postata

Vezi postareaDaniella, la 09 February 2012 - 10:36 PM, a spus:

Maine dc am timp ma uit la documentar. E ceva de-mi intra alti pitici in cap? Imagine postata


Nu-ti zic nimic sa nu stric suspansu .Imagine postata
Tine 95 de minute si ne explica cum se interconecteaza problemele planetare .
S-a filmat in 54 de tari iar imaginile sunt superbe .
Si eu vreau sa-l revad zilele astea ,ca de mult ori imaginile "mi-au furat textul"Imagine postata .
Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

#139 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 11:24 PM

Vezi postareaDaniella, la 09 February 2012 - 10:52 PM, a spus:

Dexter este un personaj fatal ...





Apropo de barbat fatal .

Ia cum se face Macho salad :


[url="http://www.youtube.com/watch?v=_b5BA1QRalE"]http://www.youtube.c...h?v=_b5BA1QRalE[/url]


Dexter sa nu ma bati ,dar nu m-am putut abtine .Imagine postata
Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

#140 Useril este offline   Piscotel 

  • Hexe online !
  • PipPipPipPip
  • Grup: Green
  • Postari: 4,599
  • Inregistrat: 24-November 09
  • LocationDin NORD

Postat 09 February 2012 - 11:26 PM

Vezi postareaDaniella, la 09 February 2012 - 11:05 PM, a spus:

Vezi postareaPiscotel, la 09 February 2012 - 08:51 PM, a spus:

Esti o zodie tare !
Carnea e normal sa-ti placa .Toti barbatii sunt carnivori si carnea , mentine muschii pe pozitie .
Sa nu mai vorbim ca barbatii slabesc mai usor decat femeile .Se pare ca aveti arderi mai intense .

Si eu sunt carnivora, nu cred ca aceasta preferinta tine de sex! Desi port in ultima vreme mai mult pantaloni, nu sunt barbat Imagine postata
Pe de alta parte imi place si sa pasc...



Cred ca esti si tu o zodie tare .
Carnivorelor !Imagine postata
Va invit in casa mea virtuala :
http://povesticulinare.blogspot.com/

Arata acest topic


  • 103 Pagini +
  • « Prima
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Ultima »
  • Nu puteti crea un topic nou
  • Nu puteti replica pe acest topic

1 useri citesc topicul
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi