[Lapona Enigel]

Si iar ma napadeste un dor sa ma mut inapoi in tara si sa ma apuc de scris ca inspiratie ar fi, slava cerului! Ca la noi la nimenea! Pacat doar ca nu se traieste din scris...Auzi tu, patru parastase in aceeasi sala! Bine ca a fost buna mancarea si popa cu duh!

[Geany]

Eu am nimerit la restaurantul miorita intr-un colt parastas in altul ziua cuiva ca le-a adus tort si au cantat ''multi ani traiasca ''in rest popor ca si noi care asa ne-am nimerit,ne comandasem pizza si domnul Geany ciorba de burta si nu mai stiu ce ...peste cred.. si duminica la noi la restaurantul nostru preferat in sala 2 care practic comunica cu sala 1 da' asa ii zice'',in una era parastas in cealalta ziua cuiva si in rest popor ca si noi ,si a venit chemat fiind preotul de dincolo de la parastas,a stat cu doamnele mai in varsta la masa a servit tort si a venit dascalul de dincolo sa-l cheme pe preot la catarea a doua,s-a dus a prestat, a venit inapoi la doamnele de la masa aniversara , si nu o data am prins chestia asta,in general sambata si duminica ,dar preotul nostru ca e cel din parohia noastra il stim f. bine e f.f.f. sufletist si a facut multe pt. comunitate si simpatic si carismatic de numa',trecand pe langa masa noastra a zis ''eehh!! astea sunt fetele mele'' doamnele ,care cu bastoane,care cu cadre',dar se sarbatoresc la restaurant mereu cand e ziua uneia dintre ele,sunt cel putin vreo 20 in grupul lor,enoriase f. constiincioase,chiar nu stiu ce sarbatoare nationala fusese o data si avusera si stegulet pe masa,f. patrioate ,cadouri am vazut orhidee in ghivece,ba tot vazandu-ne pe acolo ne-au si invitat la masa lor,dar am refuzat politicos .Hi hi hi! au un stil de a canta multi ani traiasca'' n-ai vazut,care se crede soprana ,care mai stiu eu ce ,ca il canta f. lalaiitt asa si cu suflet de zbarnaie geamurile,eu cu domnul Geany ne amuzam de numa..aaa! si preotul sincer le-a spus ,''ce bine ca mancam ,ca-mi era o fooaammee!! ''ca si eu ma intrebam oare nu i s-o fi aplecat saracul de atatea sarmale ?! se vede ca nu!

[Carmella]

Azi cîntarul meu cel nou a arătat -600 g De treabă...
Am mîncat la 13 o ciorbă tătărească de nuntă cu pui (un fel de ”a la grec”), apoi pe la ora 14 2 mici cu cartofi prăjiți, la ora 16 niște budincă de paste cu brînză, ou și smîntînă, și zahăr pudră pe deasupra, la 17 din nou o bucată bună de budincă... și cam atît azi. Deci ultima masă la 17, adică un interval de 4 ore de mîncat. Să vedem dacă rezist mîine pînă la ora 13, de fapt cred că rezist cu cafea și mai mult Deci per total aș fi slăbit 1,4 kg, ceea ce n-ar fi prea rău dacă ar fi de la regim și aș menține ritmul ăsta și de mîncat, și de slăbit. Ar fi chiar încîntător

[alpha]

Buna dimineata!
Moatzo, odihneasca-se in pace! Zau ca am ras citind povestea si sunt sigura ca si dumnealui s-ar fi amuzat teribil.

Sambata sandwich la pranz, steak, un cartof si legume aburite + salata la cina
Duminica un biscuite cu cheddar si chives si iaurt la pranz, mancare de curcan, 1 cartof si legume aburite la cina. N-am mai facut salata. Am mai mancat 2 portocale pe la 9, ca-mi era pofta de ceva dulce, si-am zis s-o potolesc repede, inainte sa dau iama prin dulcegarii serioase. A functionat
Acu' sa va zic cifrele, ca le-am notat in telefon: 14.01 - 82.5kg, 21.01 - 81.9kg si azi, 29.01 - 79.9kg Azi am zi de post lung, ca e luni . Am de ales intre supa de butternut squash cu chifla sourdough, ori mai am mancare de curcan de ieri si sa fac un piure ...vad eu cat de foame o sa-mi fie pana la 5-6

Fox draga, cand o sa fii gata sa incepi ceva o sa stii. Acum ai multe altele pe cap.

Am mai zis si inainte, asta mi se potriveste. Mie daca nu mi-i foame, nu slabesc Am o prietena, merge la Slimming World de ceva vreme si si-a atins greutatea propusa saptamana trecuta. A dat jos mai bine de 20 de kile...3.5stone - vreo 22kg. A incercat o multime de alte variante, ani la rand si n-a mers. dadea ceva jos, se plictisea, punea mai mult la loc. Asta i-a venit ca o manusa. E organizata, mananca de 3 ori pe zi, se duce la intalniri. Am incercat si eu cu ea, fara sa ma duc la intalniri, sa vad daca e pentru mine. Nu e. Am sfarsit prin a rumega toata ziua ca bovina. Am incercat keto, merge de minune, dar dupa cateva saptamani imi trebuie carbs. Si nu ca-mi trebuie! zici ca-s posedata Daca vad o bucata de pita, ma ia cu lesin. Nu pot sa nu am carbs in casa, ca ceilalti manannca. Numarat de calorii, Weight Watchers si altele nu...nu sunt suficient de organizata pentru asa ceva. Stau numai cu gandul la mancare.
Cu IF am slabit in 2008, e bun pentru mine. Mai am si stimulentul ca nu-mi place sa iau pastile si sper sa mi se regleze colesterolul

[alpha]

Semne de batranete eu le zic semne de hormoni deranjati si pe cuvant ca hormonii astia sunt niste minuni pline de surpize. Pierd, uit, nu ma concentrez, duc la bun sfarsit sarcini ca in vis, vorbesc lemne cateodata. Acu cateva minute am sunat-o pe Elaine si i-am zis buna dimineata, sunt Elaine...bineinteles ca nu sunt Elaine, tu esti Elaine, eu sunt Adriana ...si e luni ...and my marbles are already gone. Macar am ras si ne-am veselit Starea s-a imbunatatit de cand mi-au pus steriletul Mirena, dar tot mai patinez din cand in cand

[Lapona Enigel]

Alphalinda, ce m-ai mai amuzat ! Rad si-acum! Anult trecut de revelion a facut sor o faza fix de genul. Mi-au mai si trimis clip facut cu telefonul. Am ras de eram pe jos. Toti erau in sufragerie de revelion, surorile, parintii, cumnatii. Usa sufrageriei da inspre hol unde este telefonul fix. Scurt dupa ora 12, unu din surori filma in speta pe nepotel care invata sa dea noroc si sa imite pe cei mari cum beau din pahar de cristal. Cealalta din surori da sa sune pe matusa mea sa ii spuna la multi ani, de pe mobil. Culmea ca suna telefonul fix si doedata o aud pe sor: Alooo, daaa, vai buna seara, X sunt,a m sunat sa iti spunem la multi ani si ....de pe hol se aude mama: daaa, vaaaai, multumesc, dar cu cine vorbesc? Si deodata sor: Mama, tu esti? Scurt dupa aceea aud vocea mamei izbucnind in ras: Toanto! Memorabil filmuletul ala!

Eu sunt cu moralul - ca sa ramanem in tema- in parcarea subterana. De ani de zile lupt cu niste probleme care s-au agravat in ultimul timp si doctorita mea imi tot repeta ca e pe fond "sufletesc"...bai da' ma lasi? Un sfert din viata nu am avut nici pe naiba si acum bang, se concertizeaza problemele "sufletesti" fix in locul ala si fix sub forma asta care mi-a rapit toata pofta de viata? Incep sa imi pierd usor rabdarea si increderea in medicii de aici care, cand ajung la fundul sacului cu posibilitati, o dau pe "cauze psihosomatice". A-ha... Mii de terapii, injectii, perfuzii, alte terapii, "concepte de vindecare" etc. toate fara nici un rezultat. So now what?
Macar de as vedea ceva la cantar...dar de unde, am o perioada in care, desi ma tin de ore, abia ajung sa mananc o dat ain zi - din cauza de job- si ma simt umflata tot timpul. Incerc sa nu abandonez si sa ma tin de program in continuare...desi, nu mai am nici un chef de absolut ni-mic.

[Dexter]

am avut o colegă care deodată a devenit alergică la toate, cam 90 din tot ce a testat, chestii foarte comune. de fapt avea depresie și stres mare și cum a inceput terapia de depresie i-au dispărut alergiile. asta ca exemplu de unde dai și unde crapă

[Wowerful]

Dexter, la 29 January 2019 - 01:19 AM, a spus:

am avut o colegă care deodată a devenit alergică la toate, cam 90 din tot ce a testat, chestii foarte comune. de fapt avea depresie și stres mare și cum a inceput terapia de depresie i-au dispărut alergiile. asta ca exemplu de unde dai și unde crapă

Exact! Soțul din dotare are ceva de genul. El nu simte ca ar avea probleme de anxietate și depresie dar crede ca are alergii și probleme de respirației. Doctorii nu au găsit nimic,
El e chiar slab spre slăbănog. Acum încercam cognitive behaviour therapy și ceva yoga și meditație pe lângă.
Îmi doresc sa vedem rezultate pentru ca nu știu cât mai rezist eu la tot stresul asta..

Și ca un PS- se pare ca in vacanța nu are simptome :\

Aceasta postare a fost editata de Wowerful: 29 January 2019 - 01:32 AM

[Lapona Enigel]

Neata buna, copii!
Ah...nu de alergii este vorba la mine ci de simptome fizice care au luat proportii , s-au cronicizat si care s-au mai imbogatit si cu simptome adiacente care includ spre exemplu afectarea capacitatii de miscare cu 80 % in fazele acute. Nu exagerez, nu fac melodrama. Cand apar fazele astea nu sunt in stare sa imi tin cafeaua darmite sa o mai si duc la gura. Si credeti-ma ca am facut absolut, dar absolut toata gama de terapii available inclusiv pe partea psihosomatica, de chiar ajunsesem si eu sa cred ca imi imaginez- pe la medicii de aici. In vara m-am dus la un specialist in Bucuresti, un tip de fapt din Republica Moldova, de la pamant gagiu, fara prea multe "fonfleuri" (sa o citez pe Geani) profesionale. Si i-am aratat RMN-ul si zice: Pai cum bre, sî vedi din tren cari-i problema.
De multi ani tot fac RMN-uri si imi spuneau mereu ca totul este din punct de vedere structural absolut excelent. Dupa ani de zile si si dupa convorbirea cu el am priceput ce inseamna "excelent" in registrul de aici: adica nu exista nici o tumoare ori chiar un accident care sa arate transofrmari structurale evidente. Tot ce este microtransformare/neregula nu se include in registrul standard de aici de afectiuni "serioase". Intre timp, la ultimul RMN s-au mai aratat niste noi "transformari irelevante" care insa se manifesta prin amplificarea evidenta a crizelor de dureri. Incet incet incep sa pricep toate rotitele sistemului de aici. Medicul in B spunse: Pai eu particip in fiecare an la cel putin o conferinta internationala de specialitate. In vest se lasa pacientul sa ajunga in stadiul critic pana cand se introduc masuri serioase. Pana atunci se folosesc terapii conservative, asa se numesc, care sunt "moderne" (de multe ori metodici din mosi stramosi mascate in aparatura noua si vandute in pachete smart) si, in consecinta, costa de te rup -unele casele de asigurari nu le returneaza pentru ca sunt "alternative"- ). De ce? Pai pentru ca totul are un inteles financiar, banul curge, circula, se misca. Normal ca am ascultat totul cu scepticism, de fapt, nu mai am inceredere in nici um medic. Insa tot ce mi-a explicat el cu problemele mele, corelarile, are la modul cel mai logic sens. Tot ce m-a tinut pe linia de plutire a fost alergatull -desi in unele dati abia ma puteam da jos din pat, am preferat sa alerg , partea de jos a corpului fiind inca ok. Alergatul si muzica mi-au inlocuit medicamentele care ma faceau terci, uneori nefiind in stare nici sa conduc. Ca sa nu mai spun ca uneori dormeam de la 12 ore in sus de la opioide...

[alpha]

Ieri am ales mancarea de curcan cu piure de cartofi, morcovi si parstarnac si salata
Azi planuiesc iaurt si un biscuite cu cheddar si chives la pranz, supa crema cu paine la cina
Ma simt chiar bine


Lori imi pare tare rau! Nu stiu cum e, din fericire, dar cumnata-mea are ceva probleme cu coloana, are dureri constante si imi rupe sufletul. Din pacate, se pare ca si fiica ei are aceleasi baiuri si deja sufera, cu toate ca e prea tanara pentru asa ceva.

[Lapona Enigel]

alpha, la 29 January 2019 - 12:55 PM, a spus:

Lori imi pare tare rau! Nu stiu cum e, din fericire, dar cumnata-mea are ceva probleme cu coloana, are dureri constante si imi rupe sufletul. Din pacate, se pare ca si fiica ei are aceleasi baiuri si deja sufera, cu toate ca e prea tanara pentru asa ceva.

Alpha, iti multumesc pentru intelegere si compasiune ! Exact, durerile au inceput sa se cronicizeze de cam 4 ani si da, componenta genetica are o foarte mare insemnatate , din nefericire...de copil am avut dureri, in general pe la incheieturi , insa asta era tot din cauza neregularitatilor mai sus mentionate. Unul din fizioterapeutii cu care lucrez zice: nu uita, 30% este genetica insa 70% felul in care alegi sa traiesti. Si...cata dreptate mai are!
Stresul ( a se citi volumul de munca, stresul privat etc.) a contribuit enorm la situatia in care am ajuns. Cand esti la varste in care inca iti mai imaginezi ca esti nemuritor si invincibil ... nu prea te gandesti la stil de viata "sustenabil si inteligent"...pe langa asta , educatia primita gen "nu exista nu poti" tare isi mai spune cuvantul. Asa ca am tras ca un asin obstinent crezand ca doar asa va fi bine. Eh, si n-a fost. Ma rog, am atins oaresce obiective , dar cu ce pret? Abia acum incep sa inteleg conceptul de "work adica, mai bine spus, live smart, not hard". Sper doar sa nu fie prea tarziu, desi atat medicii cat si fizioterapeutii ma motiveaza mereu.
Cert e ca durerea iti poate rapi orice pofta de viata, mai intai iti dispar vitalitatea, motivatia,energia, la joie de vivre, apar obosela, apoi cea cronica, apoi epuizarea, surmenajul, disperarea, anxietatea, scepticismul, neicrederea - si, cel mai rau posibil, neincrederea in tine...cand incepi sa iti pierzi increderea in prorpria ratiune si chiar dai curs sugestiilor celorlalti repetate cu atata siguranta , eh, atunci incepe sa devina alunecoasa toata treaba. Exact cum a spus Carmella mai sus.
Am doi medici acum, ambii romani, unul chiar de aici din oras si celalalt din Bucuresti , care mi-au pus acelasi diagnostic: modificari structurale care sunt cauza evidenta a problemelor mele. Well, sincer, de cand am primit verdictul acesta parca sunt mai usurata, pentru ca macar stiu ca sunt sanatoasa la cap, frate. Propriul meu cap e prietenul meucel mai bun si imi doresc asa sa imi ramana pana la ultima suflare. Amin!

Multa multa sanatate cumnatei tale si incurajeaz-o si motiveaz-o sa se duca neaparat cu fata la controale si sa o ia din timp cu fizioterapie, masaje, terapii cognitive si de comportament (atat de importante!) din timp ca sa o scuteasca de agravari mai tarziu.

Sa ramaneti sanatosi, asta va doresc! Restul e detaliu!

Aceasta postare a fost editata de Lapona Enigel: 29 January 2019 - 03:07 PM

[Lapona Enigel]

Si acum on: Pentru ca ieri am apucat sa mananc prima masa abia la 5 jumate...pentru ca la job nu am avut un minut de respiro, desi m-am carat constiincioasa cu mancarea dupa mine, m-am trezit cu un atac de foame crunt pe la 11 noaptea si am bobinat doua felii de toast de alac cu unt...ceea ce , normal, m-a determinat sa nu simt azi foame pana pe la 1. Am mancat din salaul cu maioneza si legume si m-am dat in barci cu niste bomboane M&M pe care intentionez sa le anihilez cu un jogging mic.

[Wowerful]

Eu fac galerie. O sa ma reapuc când ajung acasă. Săptămâna asta o sa încerc sa nu sar calul foarte rău. Aseară am bourbonit 😅

[adi_edi]

Lapona Enigel, la 29 January 2019 - 03:11 PM, a spus:

Si acum on: Pentru ca ieri am apucat sa mananc prima masa abia la 5 jumate...pentru ca la job nu am avut un minut de respiro, desi m-am carat constiincioasa cu mancarea dupa mine, m-am trezit cu un atac de foame crunt pe la 11 noaptea si am bobinat doua felii de toast de alac cu unt...ceea ce , normal, m-a determinat sa nu simt azi foame pana pe la 1. Am mancat din salaul cu maioneza si legume si m-am dat in barci cu niste bomboane M&M pe care intentionez sa le anihilez cu un jogging mic.

Nu ma mir ca ai probleme de sanatate ...
Pana nu demult veneam acasa stoarsa ca o lamaie, mancam pe rupte, pe urma nu mai eram buna de nimic. La serviciu rontaiam tot timpul, de stres, mai ales in ultimii 2-3 ani au fost niste perioade cam nasoale in companie. In pauze doar imi puneam telefonul pe "ocupat", in rest dai si lupta. Ba mai mergeam si in weekend. In ultimul timp am lasat-o mai incet la serviciu, nu pot sa zic ca nu muncesc cu constiinciozitate, mai e stres, dar nu ma mai stresez EU pentru orice. Am inceput sa dorm mai bine, iar acum mi-am propus sa ma tin de programul asta cu postul.
Daca nu ai timp de o masa ca lumea, macar ia-ti niste snacks - de exemplu uita-te la "Dulciuri fara gluten" a pus Eataly o reteta care seamana cu granola bars, faina de migdale + sirop de artar + seminte, mai simplu de asa nu se poate.
Datorita tie am inceput sa tin IF si se vad rezultate, pasi mici dar siguri . Tu daca nu poti sa-l tii, nu-l tine si gata. DAR AI GRIJA DE TINE !

[Lapona Enigel]

adi_edi, la 29 January 2019 - 05:31 PM, a spus:

Lapona Enigel, la 29 January 2019 - 03:11 PM, a spus:

Si acum on: Pentru ca ieri am apucat sa mananc prima masa abia la 5 jumate...pentru ca la job nu am avut un minut de respiro, desi m-am carat constiincioasa cu mancarea dupa mine, m-am trezit cu un atac de foame crunt pe la 11 noaptea si am bobinat doua felii de toast de alac cu unt...ceea ce , normal, m-a determinat sa nu simt azi foame pana pe la 1. Am mancat din salaul cu maioneza si legume si m-am dat in barci cu niste bomboane M&M pe care intentionez sa le anihilez cu un jogging mic.

Nu ma mir ca ai probleme de sanatate ...
Pana nu demult veneam acasa stoarsa ca o lamaie, mancam pe rupte, pe urma nu mai eram buna de nimic. La serviciu rontaiam tot timpul, de stres, mai ales in ultimii 2-3 ani au fost niste perioade cam nasoale in companie. In pauze doar imi puneam telefonul pe "ocupat", in rest dai si lupta. Ba mai mergeam si in weekend. In ultimul timp am lasat-o mai incet la serviciu, nu pot sa zic ca nu muncesc cu constiinciozitate, mai e stres, dar nu ma mai stresez EU pentru orice. Am inceput sa dorm mai bine, iar acum mi-am propus sa ma tin de programul asta cu postul.
Daca nu ai timp de o masa ca lumea, macar ia-ti niste snacks - de exemplu uita-te la "Dulciuri fara gluten" a pus Eataly o reteta care seamana cu granola bars, faina de migdale + sirop de artar + seminte, mai simplu de asa nu se poate.
Datorita tie am inceput sa tin IF si se vad rezultate, pasi mici dar siguri . Tu daca nu poti sa-l tii, nu-l tine si gata. DAR AI GRIJA DE TINE !

Wow, cred ca asta este unul din cele mai tari complimente pe care le-am primit in ultima vreme! M-am fastacit! Iti multumesc tare mult!
Nici prin cap nu imi trece sa renunt! Crede-ma, iti dau cuvantul meu cel mai sincer, ca asa ce m-am saturat sa fiu "plinuta" ca imi e o sila imensa! Parca nu ar fi de ajuns durerile , mai tre sa mai si car extrakilele astea dupa mine. Mai, si m-au insotit de cand ma stiu eu pe lumea asta! Bine...cam din perioada adolescentei , de fapt cand, asa cum spunea si Wow, oameni binevoitori au avut grija sa faca gratuit si ori de cate ori se putea comentarii... Vreau sa scap de ele...le tot tarai dupa mine ca sa nu mai mentionez de sentimentul de rahat cand nu esti multumit sa fii in propria ta piele. Cam un sfert din viata mea m-au tot acompaniat. E timpul sa plece, asa zic eu. Prin urmare, nici prin cap nu-mi trece sa renunt! Trebuie sa gasesc o solutie viabila cu orarul in zilele cand stiu ca am programul aglomerat la job. Asta e, o sa mananc dimineata si las sa treaca mai mult timp de fasting. Cert e ca daca mananc atat de tarziu este absolut catastrofal pentru mine pentru ca:
1. am o foame permanenta si sunt mereu tentata sa rontai in continuu ori sa mananc mult prea mult seara si si la ore nepermise.
2. daca nu mananc pana la ora aia, pai nici un dram de energie nu am pentru sport...fapt care s-a adeverit de mii de ori si si zilele astea la fel, efectiv nu am fost in stare sa ma duc la sport. Saptamana trecuta am fost, saptamana asta pana acum...nada.
3. sunt tentata la servici sa ma arunc in rezervele cu "mancare pentru nervi" care e intotdeauna disponibila: fie dulciuri fie la cantina ori chiftele ori snitele cu paine alba absolut zero doin punct de vedere nutritional.

Asa ca, doamnelor, domnisoarelor si domnilor : lezgo! The show must go on!

Wowerful, la 29 January 2019 - 05:05 PM, a spus:

Eu fac galerie. O sa ma reapuc când ajung acasă. Săptămâna asta o sa încerc sa nu sar calul foarte rău. Aseară am bourbonit 😅

Tu ia si te bucura de vacanta la maxim, borboneste, coniaceste si ce mai vreste doar ca don't overdo it Have fun!

[black_cat]

Lapona Enigel, la 29 January 2019 - 10:03 PM, a spus:

adi_edi, la 29 January 2019 - 05:31 PM, a spus:

Lapona Enigel, la 29 January 2019 - 03:11 PM, a spus:

Si acum on: Pentru ca ieri am apucat sa mananc prima masa abia la 5 jumate...pentru ca la job nu am avut un minut de respiro, desi m-am carat constiincioasa cu mancarea dupa mine, m-am trezit cu un atac de foame crunt pe la 11 noaptea si am bobinat doua felii de toast de alac cu unt...ceea ce , normal, m-a determinat sa nu simt azi foame pana pe la 1. Am mancat din salaul cu maioneza si legume si m-am dat in barci cu niste bomboane M&M pe care intentionez sa le anihilez cu un jogging mic.

Nu ma mir ca ai probleme de sanatate ...
Pana nu demult veneam acasa stoarsa ca o lamaie, mancam pe rupte, pe urma nu mai eram buna de nimic. La serviciu rontaiam tot timpul, de stres, mai ales in ultimii 2-3 ani au fost niste perioade cam nasoale in companie. In pauze doar imi puneam telefonul pe "ocupat", in rest dai si lupta. Ba mai mergeam si in weekend. In ultimul timp am lasat-o mai incet la serviciu, nu pot sa zic ca nu muncesc cu constiinciozitate, mai e stres, dar nu ma mai stresez EU pentru orice. Am inceput sa dorm mai bine, iar acum mi-am propus sa ma tin de programul asta cu postul.
Daca nu ai timp de o masa ca lumea, macar ia-ti niste snacks - de exemplu uita-te la "Dulciuri fara gluten" a pus Eataly o reteta care seamana cu granola bars, faina de migdale + sirop de artar + seminte, mai simplu de asa nu se poate.
Datorita tie am inceput sa tin IF si se vad rezultate, pasi mici dar siguri . Tu daca nu poti sa-l tii, nu-l tine si gata. DAR AI GRIJA DE TINE !

Wow, cred ca asta este unul din cele mai tari complimente pe care le-am primit in ultima vreme! M-am fastacit! Iti multumesc tare mult!
Nici prin cap nu imi trece sa renunt! Crede-ma, iti dau cuvantul meu cel mai sincer, ca asa ce m-am saturat sa fiu "plinuta" ca imi e o sila imensa! Parca nu ar fi de ajuns durerile , mai tre sa mai si car extrakilele astea dupa mine. Mai, si m-au insotit de cand ma stiu eu pe lumea asta! Bine...cam din perioada adolescentei , de fapt cand, asa cum spunea si Wow, oameni binevoitori au avut grija sa faca gratuit si ori de cate ori se putea comentarii... Vreau sa scap de ele...le tot tarai dupa mine ca sa nu mai mentionez de sentimentul de rahat cand nu esti multumit sa fii in propria ta piele. Cam un sfert din viata mea m-au tot acompaniat. E timpul sa plece, asa zic eu. Prin urmare, nici prin cap nu-mi trece sa renunt! Trebuie sa gasesc o solutie viabila cu orarul in zilele cand stiu ca am programul aglomerat la job. Asta e, o sa mananc dimineata si las sa treaca mai mult timp de fasting. Cert e ca daca mananc atat de tarziu este absolut catastrofal pentru mine pentru ca:
1. am o foame permanenta si sunt mereu tentata sa rontai in continuu ori sa mananc mult prea mult seara si si la ore nepermise.
2. daca nu mananc pana la ora aia, pai nici un dram de energie nu am pentru sport...fapt care s-a adeverit de mii de ori si si zilele astea la fel, efectiv nu am fost in stare sa ma duc la sport. Saptamana trecuta am fost, saptamana asta pana acum...nada.
3. sunt tentata la servici sa ma arunc in rezervele cu "mancare pentru nervi" care e intotdeauna disponibila: fie dulciuri fie la cantina ori chiftele ori snitele cu paine alba absolut zero doin punct de vedere nutritional.

Asa ca, doamnelor, domnisoarelor si domnilor : lezgo! The show must go on!

Wowerful, la 29 January 2019 - 05:05 PM, a spus:

Eu fac galerie. O sa ma reapuc când ajung acasă. Săptămâna asta o sa încerc sa nu sar calul foarte rău. Aseară am bourbonit 😅

Tu ia si te bucura de vacanta la maxim, borboneste, coniaceste si ce mai vreste doar ca don't overdo it Have fun!

Asa am crezut si eu Laponel. Si sa-ti spun ce, din sptembrie pana la sfarsitul lunii decembrie 2017 am slabit - pentru ca am vrut eu- 16 kilograme. Guess what, comentariile pe care mi le-am auzit dupa aia au fost ca daca nu cumva sint bolnava, vaiii dar nu sint obisnuita cu tine asa slaba, vai dar iti statea mai bine grasa .... asa ca gura lumii doar pamantul o astupa. Trebuie sa invatam sa fim mai bune cu noi, cum spunea si moatza, restul... apa sub pod.

[alpha]

Ieri la pranz o chifla toast cu unt
la cina supa crema + 1 chifla toast
pe la 8.30 mi s-a facut foame iar si-am bobinat niste iaurt
Azi post lung. Am un steak superb pentru ora 6


Mie-mi pare rau ca intelepciunea si mintea la cap vin cam tarziu. Am avut perioade lungi cand am avut o greutate mai mult decat normala si aratam bine. Ma uit uneori la poze si ma gandesc cat de tuta puteam fi. N-am fost niciodata slaba-slaba, adica de-alea cu centimetri inaltime -10 sau sub. Si la asta aspiram mereu! Toanta! in loc sa ma bucur ca aratam bine, eram sanatoasa....eu ascultam de gura lumii. Am fata rotunda, n-am fost niciodata trasa la fata
Acu n-am decat sa le invat pe fete sa nu plece urechea la nimeni, sa se bucure de ce au si fie fericite. Daca vor sa slabeasca sa o faca pentru ele si-n termenii lor...for the right reasons
Sa se simta bine-n pielea lor indiferent de trenduri si de gura lumii

Wowerful, la 29 January 2019 - 05:05 PM, a spus:

Eu fac galerie. O sa ma reapuc când ajung acasă. Săptămâna asta o sa încerc sa nu sar calul foarte rău. Aseară am bourbonit 😅

Sa-ti fie de bine!

[Lapona Enigel]

Well...ce sa spun, as fi ignorat gura lumii daca lumea de care vorbesc nu mi-ar fi fost apropiata...Greu
Anyway, sa va zic: azi, mancat in grafic, nici un minutel timp pentru gatit asa ca am bobinat fasole de la conserva, toast de spelta si ceva unt. Cafea si apa la greu azi. Nu ma pot motiva sa ma duc la sport.


Wowy, cum merge treaba? Povesteste-ne ce papi in Florida. Sper ca nu aligatori...si sper ca nici ei pe tine

[Wowerful]

Apoi mai Laponia, nu prea am de ales multe. Am mâncat la o bodega cubaneza- eu pork cu tostones (plantane prăjite) și ceva legume. Apoi la alții burgers ca asta e ce aleg atunci când nu am inspirație. Poftesc la ce a peste dar încă nu a fost și am mai gratarit și noi- pui, vita. Nimic spectaculos.
Azi am stat in pat din cauza de junior cu febra și simt ca ma paste și pe mine ce are el, doar ca eu sper sa s-ar partea cu febra

Maine as vrea sa ajung in Mey West și sa văd ce e pe acolo. Cam de astea
Când ma întorc o sa ajung ma pun pe treaba

[alpha]

Ieri steak, 1 cartof aburit, salata la 6.30
Azi la 10.30 1 sandwich cu branza. Azi dimineata m-a sarit plimbarea. Prea ploua cu bulbuci, frig, umezeala, un pic de vantulet subtire, numa' cat sa te patrunda pan' la oase