[Daniella]

Woaw, geany! welcome back! hai, catinel, catinel ...
La castravetii murati nu pui zahar deloc, nu se pune la orice muratura? Atunci am furat borcanul si am fugit

[Geany]

Ehei! Draga Dany' se poate pune si doar la 1 l. de apa 1 lingura plina vf. de sare mare de muraturi cum am zis dar eu prefer varianta cu otet si zahar ca aici http://artaculinara....or/page__st__20

Dar asta e complet off topic detox ,se pun f. bine doar cu apa si sare,voi sa nu faceti ca mine (si aici am vrut sa pun pepene dar mi-a trantit tanti pe cantar on' felioi de vreo 8 roni si ceva de nu mi-a mai trebuit astept pan' la vara ,scump' domne' scump )

[Oana S]

Sunt la sfarsitul a 4 saptamani de mentinere, nu am mai pus deloc, am slabit 1 kg si am cam introdus mai toate...
Pap mai putin, nu ca as vrea eu, dar nu mai am asa mare pofta, mananc mai echilibrat si am o energie de invidiat La dulciuri nu mai dau navala cum faceam dese ori, prefer sa pap fructe, inca sunt blocata pe struguri si in ultima vreme pap harbuz/pepene verde, ca este sezonul la noi.

Inca ma bucur ca am facut dieta si vad ca mi-a schimbat mult stilul de a manca

Va pup si va urez forta!!

[daniela82]

Daniella, la 31 May 2012 - 04:07 PM, a spus:

daniela82, Lizura, poftiti la raport Probleme?

Imi cer scuze de intarziere la raport , dar am fost plecati cateva zile.

Cantarul nu prea tine cu mine, ca nu trage in jos asa cum as fi vrut eu.... dar pana la urma pic cu pic tot se aduna. Se pare ca merge mai greu poate si pentru ca inainte de detox am mai dat jos 2 kg.

Deci la 10 zile de detox am - 1.6 kg .. adica de la 55.8 la 54.2 kg, daca mai merge inca atat si ma mentin eu voi fi multumita.

Despre mancare pot sa va zic ca am facut retetele postate pe aici si au fost mult mai bune decat mi-as fi putut imagina. De regula mananc pui in fiecare zi, iar la a doua masa mananc intr-o zi vita, in cealalta peste.

cris31 felicitari , vad ca te tii bine. Cu apa o sa te obisnuiesti, si mie mi-a fost cam greu la inceput, acum beau cei 2 litri pe zi fara probleme, e chestie de obisnuinta.

Pe maine si Jos toxina !!!

[Dexter]

geany mulţumesc de iluminarea într'ale botanicii, deci da, apio este permisă la detox
oana, menţinere uşoară in continuare, vacanţă plăcută şi să te răsfeţe ai tăi cu toate bunătăţurile
daniela, mulţumim de veşti şi jos toxina!

[cris31]

Hai ca intru pe fuga sa dau raportul. Avem musafiri si am facut destule feluri de mancare si sunt tare mandra de mine, nu m-am atins de nimic si nici nu am avut frustrari. Sper ca nu se pune daca am gustat din mancacuri sa le dreg gustul. Dar atat.
Si acum sa trecem la treaba
Meniul

01.06.2012 59.400kg (+200gr)

MD un ceai de sanziene
P friptura de vita inabusita la wok cu salata iceberg si patrunjel si un mar
C un piept de pui fiert in supa crema de sparanghel si cateva frunze de gulii, sper ca nu am gresit

02.06.2012 59.400 kg (stationare)
MD un ceai de salvie si un mar
P supa crema de ieri
C file de somn la gratar cu saramura de rosii, usturoi si patrunjel. Fructe: capsuni

Jos toxina!

[daniela82]

Hai ca vin si eu cu raportul.. astazi -300g , 53.9 kg.

Maine nu am cantar, asa ca vedem luni cum stam cu kg.
Ce ma bucur e ca nu mai poftesc din toate asa cum era in primele zile, dar si eu gust mancarea ce o fac pentru familie.

Jos oxina!

[Daniella]

Cris si Daniela felicitari pentru buna purtare si determinare! Seful cand gusta si tine regim, spunea ca nu inghite. E o solutie buna dc e musai sa gustati.

Koral, cate kg mai ai? Vreau si eu

Jos toxina!

[koral]

49. Si beau muuulta apa, parca si pielea imi arata mai bine
Va apropiati cu pasi rapizi, va astept!

[Oana S]

Dexter, la 02 June 2012 - 03:43 PM, a spus:

oana, menţinere uşoară in continuare, vacanţă plăcută şi să te răsfeţe ai tăi cu toate bunătăţurile

Multumesc mult

Inca mentin kg si sunt pregatita de atac (de bunataturile care am sa le pap in RO)

Pupici!!

[Oana S]

koral, la 03 June 2012 - 02:45 PM, a spus:

49. Si beau muuulta apa, parca si pielea imi arata mai bine
Va apropiati cu pasi rapizi, va astept!

Bravo!!

[Oana S]

daniela82, la 02 June 2012 - 10:43 PM, a spus:

Hai ca vin si eu cu raportul.. astazi -300g , 53.9 kg.

Maine nu am cantar, asa ca vedem luni cum stam cu kg.
Ce ma bucur e ca nu mai poftesc din toate asa cum era in primele zile, dar si eu gust mancarea ce o fac pentru familie.

Jos oxina!

Bafta in continuare!!

Sa ai forta!!

Pupici!

[Oana S]

cris31, la 02 June 2012 - 06:51 PM, a spus:

Hai ca intru pe fuga sa dau raportul. Avem musafiri si am facut destule feluri de mancare si sunt tare mandra de mine, nu m-am atins de nimic si nici nu am avut frustrari. Sper ca nu se pune daca am gustat din mancacuri sa le dreg gustul. Dar atat.
Si acum sa trecem la treaba
Meniul

01.06.2012 59.400kg (+200gr)

MD un ceai de sanziene
P friptura de vita inabusita la wok cu salata iceberg si patrunjel si un mar
C un piept de pui fiert in supa crema de sparanghel si cateva frunze de gulii, sper ca nu am gresit

02.06.2012 59.400 kg (stationare)
MD un ceai de salvie si un mar
P supa crema de ieri
C file de somn la gratar cu saramura de rosii, usturoi si patrunjel. Fructe: capsuni

Jos toxina!

Forta, forta mare!! Ai sa vezi ca poti!!

Mii de incurajari!!

[daniela82]

Multumesc Oana S

Koral bravo

Eu astazi +200g ---> 54.1 kg.

Bafta la toti si jos toxina !

[cris31]

Deci cine face ca mine , ca mine pateste. Si eu am facut ca
Dupa ce sambata m-am comportat admirabil, duminica am lasat garda jos si nu mi-am pregatit mesele mele ci numai pe cele pentru grup si am cazut in toate abaterile.
Am mers la gratar si am pregatit ca aperitive cateva salate. Una cu conopida, rosii si patrunjel, o pasta de masline si avocado si o salata din brocoli. Sa spunem ca nu ar fi mare greseala dar am pregatit si snitele crocante. Si am mancat din fiecare pentru ca nu aveam nimic facut pentru mine, si am uitat de marul meu. Apoi la gratar am avut piept de pui dar si mici si carnati si feliute de costita de porc cu salata de varza si marar, conforma ce-i drept. Si iarasi am gustat din fiecare pe principiul ca ori o greseala ori mai multe, ziua tot compromisa ramane si am luat la sfarsit si o feliuta de prajitura si mi-at tras multe scatoalce de una singura.
Deci ca sa vedeti ce face foamea din om
De cantarit nu m-am mai cantari si ma duce mintea sa incep sa socotesc trei saptamini de dieta de azi si sa uit de saptamana ce-a trecut. Si incepuse atat de frumos...

Eram tare multumita ca incepusem sa ma ordonez si sa nu mai poftesc la toate cele. Acu o iau iar de la capat, nu ma las.
Oana imi pare rau ca te-am dezamagit. Daniela82 sa nu faci ca mine, Koral felicitari si pe mine nu m-astepta prea devreme langa tine, mai am drum lung.


Hai pup gasca!

[Dexter]

forza daniela, jos toxina!

cris, asta e, una caldă, alta rece, keep going, nu te descuraja şi forza la maxim!

[alpha]

Am inceput de azi
Deocamdata am mancat multe rabdari cu apa, ca marul l-am uitat acasa.

Pentru ora 1 am pui cu salata verde

[Daniella]

Fortza Alpha! si vivat disciplina!
Brava Koral, esti cea mai tare! vreau sa scad si eu sub 50 ...dar mai am 7 kg de munca ...
cris, mergi inainte. Daca o sa poti face inca 3 saptamani, vezi tu la final cum te simti...
daniela82, fortza! si la noi a mai luat-o cantarul in sus in cate o zi, in special in saptamanile 2 si 3.
Jos toxina!

[Dexter]

forza alpha şi de la mine! să nu uiţi să te măsori.

cris şi daniela, vă aşteptăm cu veşti

o combinaţie care îmi place mult: pui la grătar cu sparanghel la cuptor, alimente din listă, mai puţin uleiul ev care se poate folosi numai in perioada de menţinere.

[cris31]

Eu astazi am trecut cu forte proaspete pe campul de batalie.
Am cam luat-o pe cocoasa, dar asta e. Omul din greseli invata. Eu duminica imi propusesem ca atunci cand ceilalti papau gustarile eu sa mananc un mar si apoi sa mananc cu totii piept de pui la gratar si astfel sa trec peste masa de pranz si seara aveam in plan niste creveti si capsuni fructe. Dar n-a fost sa fie. Mai demult o vecina mi-a spus ca daca vreau sa tin post si cei din casa nu tin apoi intai sa mananc bine, sa ma satur cu ale mele si apoi sa ma apuc sa gatesc pentru familie. Cu burta plina, poftele te ocolesc.
Eu acum n-am facut asa si rau am facut. M-am gandit tarziu ca puteam sa-mi fac de acasa si pentru mine un hamburgher de pui pentru gustare si ziua era salvata.
Spun toate astea, poate vor ajuta alte fete sa se organizeze mai bine ca mine in situatii speciale.
In alta ordine de ideitot am castigat ceva, nu-mi este foame de gustari sau de rontait care la mine era toata ziua. Parca am inceput sa ma obisnuiesc fara cafeau mea de toate diminetile. Ma refer mai mult la tabiet in sine decat la cafea. Imi placea s-o miros, s-o degust pe indelete si sa ma gandesc la ale mele zilnice in liniste, confortabil. Acu ma gandesc dar luand cate o gura de ceai. Parca nu mai e asa aiurea. mie imi place ceaiul, dar nu pe post de mentor.
Deci sa punem si situatia la zi
05.06.2012 (60.300kg +900 gr fata de ultima masuratoare)
Din cauza asta dupa prima saptamana am ramas doar cu un minus de 1,100Kg
MD ceai de salvie
P piept de pui la gratar cu salata verde si marar plus un mar
C creveti cu rosii si o jumatate de gref
lichide am baut cam putine din lipsa de timp