[Eataly]

Multumesc fetelor!
Poate incep spre sfarsitul lunii.Sper!
Intre timp trebuie sa-mi renoiesc echipamentul.Mai ales papucii.

Fetelor nu va lasati.

Cristinica, cum sunt picioarele?

Kira si Rain ati inceput miscarea?

Salmida, tine-o tot asa!

Ioana, unde esti?

Lore, sper ca esti bine!

[Rain]

Etaly inca sunt in vacanta,dupa ce incepe fata scoala ma mobilizez.
Merg insa destul de mult pe jos,mananc multe salate,paine mai deloc...incerc sa ma mentin pe baricade.

[kira]

Am intrat si eu sa va salut, ca nu am cu sa ma laud...Cred ca ar trebui sa reinceapa una dintre noi, poata asa ne trece starea asta...

eu nu am nici un motiv sa nu merg la sala...dar uite ca nu ma duc.

[kira]

Iaca am venit din nou pe aici...nu ca as fi facut vreo miscare...asta nu...

dar imi era dor de locul asta si de voi!

sa speram ca se va intampla o minune si ma voi duce la sala!

[Eataly]

Asa si eu.Sper sa vad vreo miscare, macar la voi.Eu, sunt inca in "reparatii", si nici nu ma simt prea bine.Sper macar, pana la sfarsitul lunii sa ies pe traseu.
Oricum energia e zero, chiar sub zero.
Lolelor, nici o miscare??

[Salmida]

In septembrie cam putina miscare si la mine din motive de delegatii ... Dar macar in week-end apuc sa merg la sala.

Eu sunt blocata la un curs trei zile dar joi sper ca ma mobilizez ... Mi-am pus echipament in bagaj dar bineinteles ca am uitat incaltarile acasa Ce mare afacere am facut!! Macar de ar ploua sa nu imi para rau. Eu pe ploaie oricum nu alerg.

Cum se anunta saptamana voastra?

Kira, s-a intamplat minunea? Eataly, acusi e sfarsit de luna. Cristinica, Rain si restul?

[Eataly]

Eu pana n-am rezultatele analizelor, nu m-apuc.
Ma limitez sa alerg printe rafturi, trefic, etc.

[Lapona Enigel]

Fete sa stiti ca va cítesc insa am putin timp la dispozitie. Acum sunt la "biuro" intre doo picaturi..aia chinezeasca si ....va ganditi la prostii ai?
Ma bucur tare mult ca nu lasati topicul sa se scufunde. Sper ca in curand sa vin si eu cu noutati. Deja am inceput sa sufar din cauza lipsei sportului, atat fizic dar mai ales psihic. Recunosc ca, deocamdata sunt numai cu nasul in materialele de lucru si nu sunt capabila sa spun stop, de aici pana aici este pauza de sport...sau pauza pur si simplu. Imi lipseste acut sedinta de jogging. Acum constat cate alte functii importante a avut regularitatea asta in sport. Deocamdata ies aici dupa amiaza, ajung tarziu acasa si ma arunc direct pe materiale si planificarile pt. a doua zi. Mai greu este la inceput, insa sper din inima sa imi fac orutina cat de repede. Gata, tre s aplec. Va pup si nu uitati: SPOR LA SPORT!

[Cristinica]

De-acu` mai alerg la anu` fetelor!
Eu una nu prea mai am curaj sa ies dimineata devreme, pentru ca e frig si cam intuneric. Iar la 8 incep munca...
Deci maine... imi pun adidasii la conservat si nush... ma`c sa caut o reteta de prajitura, ceva! Va pup!

[Rain]

Eu am inceput de doua saptamani sa ies la alergat cam 30 de min tot la a doua zi.Mai completez cu pilates si cam atat,nu de alta dar n-am energie de mai mult.
Voi?Eataly,Salmida,Kira,Lapo cu ce va laudati?
Va pup si spor la sport!

[kira]

Salmida nu s-a intamplat minunea...dar uite ca Rain draga de ea face miscare! ma bucur sa citesc asta...Eataly sper sa fie OK analizele tale. Lapona munceste mult...iar eu ma mut cu serviciul si casa

de doua saptamani sunt in agitatie cu mutatul si mananc rau...ciocolata, napolitane...am pus vreo 2 kg asa in viteza. nu-mi gatesc nimic...mananc aiurea
maine am avion spre noua destinatie si luni incep munca...sper sa fie totul bine. am vazut pe net o sala pe langa noua mea casa, pare a fi faina.

va pup, pe curand!

[Rain]

Kira,sper sa te acomodezi repede si sa ne spui cum este noua sala.
Va pup si spor la sport!

[Salmida]

Cristinica, pai cum? Ne lasi singure pe aici? Trebuie sa fie si o alternativa de ... iarna la alergatul tau. E pacat sa renunti ... zic eu.

Rain, spor la treaba in continuare. Se aude galeria pana la tine?

Eataly, totul ok?

Lapo e sigur ocupata cu noul serviciu ... Asa e la inceput pana cand ii dibuiesti pe toti si pana inveti ce si de ce anume ai nevoie la un loc nou de munca.

Kira, si tu ai schimbat locul de munca deci. E clar ca miscarea ajunge printre ultimele pe lista. Dar sper sa te acomodezi rapid si sa ne impartasesti impresii de la noua sala.

Eu am fost in seara asta la sala, la un program care iti lucreaza (a se citi "omoara" ) muschii mici ... lucrezi cu mingea Bosu, cu mingea core, cu haltere puse sau nu pe bara (eng. barbell), toate astea in combinatii la aprox. 12 statii de lucru, prin care treci de 3 ori. Si cu toate acestea cand am ajuns acasa am pregatit de mancare plus o paine dulce, nutritiva si rapida pt. micul dejun de maine.

O saptaman cu spor tuturor si ... pe curand.

[Eataly]

kira, la 02 October 2010 - 11:17 PM, a spus:

maine am avion spre noua destinatie si luni incep munca...sper sa fie totul bine. am vazut pe net o sala pe langa noua mea casa, pare a fi faina.

va pup, pe curand!

Kira, succes la noul loc de munca.Tinem pumnii si da-ne un semn de viata!

Salmida si Rain, ma bucur ca sunteti in miscare.Interesant ce spui tu acolo Salmida.Lucrezi nu gluma.

Eu incep azi cu un pic de streching, sa-mi dezamortesc oasele si muschii.Energie in crestere. Si de miercuri daca nu se schimba nimic(azi ploua), ssssar in papuci ....Run Lilly Run!

Analize ok, I'm back!
Cristinica, te inteleg si-mi pare rau.In casa? un stepper, ceva?Eu am da'la de abdomene, nu-i mare lucru, dar din cand in cand ajuta, cel putin burta la mine e ok, chiar daca n-am alergat de 2 luni aproape.

[Lapona Enigel]

Hey hey girls! Va citesc, nu va nelinistiti. Acum am foarte putin timp de respiro, timp in care o sa ma fortez sa revin la cine sunt eu de fapt:) Da' s-ar parea ca m-or cam lasat fortele ca azi noapte am suferit un colaps general si am zis ca haleluia, pana aci mi-a fost, dijaba am existat. Dar am supravietuit, insa is ca o carpa si imi pare tare rau, caci imi propusesem sa ies azi neaparat. Asa ca imi voi lua inima-n dinti si ma duc sa replantez niste flori pe balcon, macar a sa sa pot si eu lua putin aer. E tare frumos aici, o toamna blanda, aurie, ca niciodata in Germania.
Va pup pe toate, luptatoarelor!

Kira, ce e cu moralul asta? Rain, bravo pentru exemplu. Salmy, ma bucur ca inca esti aici. Lili, mi-a fost tare dor de tine! Am nevoie mare de voi,scoteti-ma din groapa. Care a preluat conducerea? Aud?

[Lapona Enigel]

Si ca sa ne facem revenirea mai usoara, v-am adus o melodie la sectia cu pricina.

[Lapona Enigel]

Aciijea nu misca nimeni in front? No bine!

Eu azi am luat-o din loc dis demorning si abia am revenit la vatra. Nu am alergat insa am umblat pe jos o gramada. De mancat prea multi carbo, muuult prea multi. Dimineata o felie de paine neagra cu rosii si un sfert de avocado, apoi pe drum doi covrigi si acum acasa pilaf din pui fiert cu orez. Fara ulei. Apa slabut azi. Maine am in plan o prima incercare de reloaded. Tineti-mi pumnii...ca daca nu zac si in noaptea asta e bine.

[Salmida]

Trec si eu pe aici in viteza ca sa va salut.

Laponica, sper ca esti mai bine acum si ca aerul placut de toamna te-a revigorat. Te asteptam cu noutatile tematice (specifice subiectului). Pana atunci nu uita fructele ... un cos cu diverse fructe pus la vedere desfata si ochiul si organismul.

Kira, la tine cum merge ?

Eataly, ai reusit sa te mobilizezi?

Celelate fete sunt sigur ocupate cu miscarea ...

Eu sunt "in house" de acum ... incerc sa combin marea varietate de pasuri pe care le am la sala si sa le strecor printre cele cotidiene. Nu e asa usor, cum bine stiti.
Maine seara planific sa fiu pe baricade. Cine mai vine?

[Rain]

Va salut asa in fuga fetele sunt tare ocupata zilele astea dar sunt pe baricade.
Va pup si spor la sport!

[Lapona Enigel]

Io! Io vine sigur!! Da' cred ca la mine o sa fie de dimineata. Am de gand sa imi incep ziua asa. Si daca tot adusei vorba, sa imi incarc mp3 playerul