[Daniella]

merci, Dex . Pana la ora asta nu am baut ceai si nu am mancat nimic ...Am umblat aclare pe matura ... am fost imbiata cu o cafea am refuzat
peste 10 min mi se raceste ceaiul il beau si apoi dupa 30 min o sa iau pranzul.
Sunt ingrijoarata/curioasa cum merge la Liz. Lizule, cred ca nu m-ai pus degeaba "la treaba" si tu chefuiesti?

Dexule, cand ai tinut testul acela cu Detox doar 4 -5 zile (Sao o sapt a fost?) cat ai dat jos?

[Dexter]

a fost de luni pînă vineri (sâmbătă?) şi parcă am pierdut cam 2,5 dar jumate s-au întors rapid că am reluat mâncatul normal imediat. oricum, au ajutat, că am curmat trendul de junk food şi a revenit energia

[Daniella]

da, deci tb tinut alea circa 7 saptamani (la noi is 3 preliminare + 6, deci total 9, adica pierde memoria cam de la greutatea sapt a 3-a de detox incolo) de reinnoire a celulelor si resetare a memoriei

am venti cu dovada pranzului meu din caserola, facut rapid la munci din punga de salata direct in castron, bucata de piept chilarita la serviciu, stors lamaie si papat. Apoi un mar. Nu am reusit sa beau decat 2 cani de ceai, total lichid pe azi si e ora 18

Imagini atasate

• 

[Lizura]

Deci va multumesc pt grijile pe care vi le faceti pt mine:)
Dani sint colega de suferinta nici o grija. La cafea nu am putut renunta ca asta ar insemna sa nu ajung niciodata la servici:))
In schimb cu restul incerc sa ma conformez si am inceput sa scad ca sa zic asa.
Sper ca la inceputul saptaminii viitoare o sa vad o cifra noua pe cintar, nu zic cit moncher dar sper sa mearga bine.

Nu stiu daca pot tine 7 saptamini insa...

Intrebare: cum pun feniculul ala in salata? asa pur si simplu da?

Cu apa la fel...am uitat sa beau apa...e posibil asa ceva???

Hai sa nu va tin in suspans...deci pe cintar m-am dus in jos 1kg pina acum. Mai vedem miine.

[Daniella]

ce ma bucur, liz! mi-era ca a intervenit ceva pe la munci si ai abandonat ideea!
brava si forta!

doar 3 saptamani tii strict Detox (nu 7!), apoi incepi sa reintroduci 1-2 alimente pe zi, timp de inca 6 saptamani, astfel ca la sfarsitul celor 6 numite de Mentinere sa nu arate cantarul mai mult decat greutatea obtinuta in primele 3 saptamani de Detox. E practic o perioada de 6 sapt de stabilizare a noii greutati obtinute.

Feniculul nu-l pui in nici o salata (alta). Il tai cubulete (daca e mare doar jumatate), ii storci o lamaie in cap, sare + piper si ii adaugi o portocala taiata cuburi... foarte bun.

Liz, o sa dai jos 4-5 kg in cele 3 saptamani, daca nu te abati cu nimic. apoi trebuie 6 saptamani de atentie, slowly sa revii la alimentatia normala (nu ai voie faninoase, zahar si alcool in primele 3 sapt de mentinere).

eu nu beau cafea la Detox, daca il fac pur, si face diferenta, parol!

nici eu nu prea am baut azi apa, dar de maine intru tare in ceaiuri (pe timpul serviciului beam 4-6 ceaiuri deja si seara 0,5-1 l de apa.


felicitari si forta in continuare!

[Dexter]

bravo liz, bravo dani, jos toxina!!!

bre, nu uitaţi de apă, că ajută la evacuarea toxinelor şi a grăsimii din corp

[Daniella]

deci ieri am respectat programul, dar am sarit peste portocala de seara, nu mai intra

azi:
MD: fresh de greph
pranz: spanac baby crud + lamaie cu 3 oua fierte
cina: nu am decis inca. As incerca sa fac si pt familie cod Alaska cu rosioare cherry la cuptor, ca altfel iar ma bombane ca eu imi gatesc in fiecare seara ceva proaspat si lor le dau aceeasi mancare ca si in ziua precedenta. Daca nu mananca, aia e, am cina pe maine.

m-a luat urat raceala/sinuzita ... ce-o fi! mi-e frig de nu mai pot, tusesc intr-una si cred ca am febra ...Imi curge nasul, ochii s-au umflat si curg ... sunt coapta. Ce fac acum sa ma tratez cumva?

Imagini atasate

• 

[Dexter]

dani, dacă ai răcit, pune detoxul pe planul al doilea ... sănătate multă

eu am hotărât de comun acord cu mine însumi că dacă răceala nu trece in 48 de ore, cer antibiotice. ultima oară cînd am răcit, am chemat doctorul in ziua a 4a şi mi-a spus că nu-i nevoie, să-i dau cu supă, repaus, tylenol, picături de nas, din astea. eu mi-am zis, ce cool, era o doctoriţă tînără tare, primul dr care nu-mi oferea antibiotice din start. în ziua a 8a eram mai rău, am chemat alt doctor care mi-a spus că intre timp făcusem infecţie bacteriană din cauză de tratament necorespunzător şi mi-a dat antibiotic. in total am fost varză 2 săptămâni jumate . de atunci nu am mai răcit, dar dacă se va întâmpla, din a 3-a zi voi cere antibiotic.

[Lizura]

Ei...deci cu apa sint foarte deficitara si de aici zic eu, stare de ameteala si voma prin acumularea corpilor cetonici.

Plus sint vesnic racita - imi revin un pic ca apoi sa o iau de la capat again and again. Jale majora.

Am fost pina si in mall azi si nu am mincat decit doua frigarui de vita cu varza. Nici macar nu au fost prea bune dar aveau gust natural nu cu glutamat.

Am dat-o insa in bara acasa cu un iaurt muller cu cafea.

L-am ingurgitat cu jena de rigoare - culmea e ca nu l-am simtit f dulce ci mai degraba moderat.

Si cu astea fiind zise ramin la dieta mea ca nu o stric pt un iaurt.

Acum bag ceaiuri. Tineti-mi pumnii sa se duca cintarul in jos ca m-am speriat dupa ce am venit acasa si am vazut ca cintaream 1,2 kg mai mult ca dimineata.

[Lizura]

Am si o intrebare: ce se intimpla de va va pe jumate de pagina respectiv in dreapta? trebuie sa umblu la setari?

[moatza]

Lizura, la 30 March 2013 - 06:19 PM, a spus:

Am si o intrebare: ce se intimpla de va va pe jumate de pagina respectiv in dreapta? trebuie sa umblu la setari?

pb asta o am si eu la birou, doar dupa posturile lui Fox si Eataly si unde am IE.
acasa am Modzilla si n-am nicio pb.
s-a mai discutat despre asta pe la pb tehnice cred.

[Daniella]

Liz, bea apa muuuulta si ceaiuri, limonada. Si incearca sa sari mesele in oras, macar in we! Nu poti avea nici o garantie de lipsa completa de ulei si alte adaosuri.
Cu iaurtul asta e, da-i inainte!

Eu sunt bine, nu am abandonat, dar nici corect nu am tinut, in sensul ca am horat ieri sa tin post negru... desi am prizat 2 x 3 paraxcetamoale sinus.

Aveam -2,4 kg azi dimi, dupa 3 zile. Azi am mancat asa si asa ... nici prea mult, nici prea putin, dar mai putin decat zice detoxul...

nu am gust si miros deloc, dar DELOC!!! ..., de aia nu am nici pofta de mancare!

Fortza Liz!

[Lizura]

Daniella, la 30 March 2013 - 11:57 PM, a spus:

Liz, bea apa muuuulta si ceaiuri, limonada. Si incearca sa sari mesele in oras, macar in we! Nu poti avea nici o garantie de lipsa completa de ulei si alte adaosuri.
Cu iaurtul asta e, da-i inainte!

Eu sunt bine, nu am abandonat, dar nici corect nu am tinut, in sensul ca am horat ieri sa tin post negru... desi am prizat 2 x 3 paraxcetamoale sinus.

Aveam -2,4 kg azi dimi, dupa 3 zile. Azi am mancat asa si asa ... nici prea mult, nici prea putin, dar mai putin decat zice detoxul...

nu am gust si miros deloc, dar DELOC!!! ..., de aia nu am nici pofta de mancare!

Fortza Liz!

Merci Dani!

Sper si tu sa te faci bine!!

Si eu am temperatura si probleme cu gitul, durere de cap, etc.

Cu mesele in oras - se mai intimpla...dar f rar si in timpul saptaminii m-am sustras elegant si am servit doar salate pe la servici desi am avut oaspeti.

In seara asta am mincat spanac cu usturoi si piept de pui la tigaie, dar nu pe tot. Nu ma simt bine deloc, asta e. Ii dam inainte.

[Dexter]

Liz, mie cel mai greu la detox mi s-a părut băutul apei, aşa că-ţi spun în cunoştinţă de cauză că te obişnuieşti, dar trebuie să perseverezi. e foarte important. fă limonadă cu gheaţă, perrier şi stevia lichidă, îţi dă altă senzaţie decât băutul apei plate.
scoate sticlele dimineaţa, numerotează-le şi pînă seara fă-le să dispară. eu m-am obişnuit să beau o sticlă de 500g dintr-o suflare, una pe stomacul gol la trezire, ultima jumate de oră inainte de cină şi restul cînd îmi aduc aminte sau cînd mi-e foame.
dacă ai răcit, pune detoxul pe planul doi.

dani, sănătate multă şi să-ţi revină gustul şi mirosul la normal cît mai repede.


forza şi jos toxina!

PS şi la mine se vede normal pagina

[Daniella]

va multumesc de sfaturi, urari, sustinere!
am intrat de ieri pe antibiotic, pt ca faceam si febra
nu am gust, miros sau pofta de mancare

Liz, sanatate si forta

[Lizura]

Dani sanatate maxima si ai grija de tine! Afara pare sa se fi facut f bine si caldut asa ca mai vedem, poate chiar vine primavara.

La mine una calda, una rece - ma doar capul cu git si nas cu tot si o timpla. Am balit toata noaptea si mi-am suflat nasul dar nu ma las.

Azi dimineata victorie - cifra noua pe care nu am vazut-o demult 57.8.

E...asta e moncher! Desigur!

In seara asta maninc somon la cuptor cu rosii cherry ca altceva nu am. Vedem miine ce si cum se lasa la cintar.

Astea fiind zise iau un humex ca ma omoara timpla stinga si ma duc la treaba. Care treaba? Ma uit pe Fine Living si imi inchipui ca sint milionar.

[Daniella]

bravo de rezultat, Liz!
somonul nu-i pe lista, stii, da? remediezi maine cu dieta ca la carte, da?
multa, multa sanatate si tie!
pe toata lumea care aud e virusata! ufff! ieri si azi chiar a fost caldut afara. De maine, cica iar se racoreste, toata saptamana noros si ploios.

eu am si uitat sa ma cantaresc azi dimi, dar daca oricum sunt pe antibiotice, tb sa mananc ceva de 3 ori pe zi

jos toxina si succes la cantaririle ulterioare!

[Dexter]

liz şi dani, sănătate multă vă doresc, să învingeţi răceala în cel mai scurt timp posibil!

jos toxina!

[Daniella]

Dex, merci! iau antibiotice si tot tacamul, mirosul se incapataneaza sa nu fie perceput si incepe sa ma innebuneasca asta ... cred ca musai sa fac o vizita la ORL, desi nu am mare incredere ... hasta iestem! in rest ma tin de treaba sunt pe baricade!

Liz, tu ai inceput lupta cu kg anul trecut de la 67 kg ca nu mai tin minte? acu' ne aflam cam la 3 kg distanta, am impresia ca tot asa am si pornit acum 1 an (eu de la 63.7 kg). Deci cum necum, fiecare prin mijloacele ei suntem la fel ...
cum stai sapt asta?
jos toxina!

[Lizura]

Daniella, la 01 April 2013 - 04:56 PM, a spus:

Dex, merci! iau antibiotice si tot tacamul, mirosul se incapataneaza sa nu fie perceput si incepe sa ma innebuneasca asta ... cred ca musai sa fac o vizita la ORL, desi nu am mare incredere ... hasta iestem! in rest ma tin de treaba sunt pe baricade!

Liz, tu ai inceput lupta cu kg anul trecut de la 67 kg ca nu mai tin minte? acu' ne aflam cam la 3 kg distanta, am impresia ca tot asa am si pornit acum 1 an (eu de la 63.7 kg). Deci cum necum, fiecare prin mijloacele ei suntem la fel ...
cum stai sapt asta?
jos toxina!

Draga Dani eu am inceput de la undeva in jur de 72-73 de kg:( dupa botez in aprilie anul trecut.
Stiu ca somonul nu e in lista dar neavind altceva si pt ca l-am gatit cu apa la cuptor am zis ca e mai ok caloric decit vita sau o prajitura:))