Ajutor
pana la sf anului, sau macar intr-un an.Carmella dar ce mai strictete ai bagat! Dar treaba e ca la 20-30 ani oricum ai mai multa vointa decat la 39, di ce vad eu la mine. Cand mi se punea pata inainte eram in stare sa beau numai apa 3 saptamani, acu mi-e gandul numai la ce ingrasa.
Mie de wassa, de paine si mai ales de cereale mi se rupe, de painica de aia dulce maro din Real 8Vita Star)! Nu ma atrag nici un pic! tot ce poftesc sunt paste integrale, orez integral si pizza din faina integrala, dar ... nu-mi vine sa le probez doar cu legume, pana acum am incercat sa aflu daca e singura varianta fara grasimi deloc si am raspunsul vostru ferm exprimat in fel si chip! maine poate cine stie ... Dar de unde iei tu busuioc proaspat? ca la supermarket costa o caruta. Eu mi-am pus in gradina, dar am o tomberoneza de catea a lui tati si mi-a arunat par in el...si mi-e sila sa-l mananc ...
Armina, felicitari si concediu placut! Poate ai soacra cooperanta, a mea se uita crucis si cand i-am lasat scris exact din ce sa-mi faca o ciorbita a facut-o adaugand si radacinoase si cartof.
In rest 
....Eu zic ca ar trebui sa mananci macar o data pe saptamana o masa cu carbs.
Unde am zis eu ca-s neconforme in combinatie cu glucide? Am zis ca eu nu as amesteca Wasa cu grasimi pentru ca nu sint sigura ca 24% tarite inseamna ca-i scade IG-ul sub 35. De piinica Star habar nu am, deci nu am zis nimic. Pe magiun il recomand de cind il stiu, deci nu stiu ce ai citit tu si unde...
Iar pastele nu as zice ca le imbunatatesti daca le maninci cu salata verde alaturi. Sincera sa fiu, tie ti-as personaliza dieta asta la modul ca duminica, de exemplu, intre ora 13 si 14 ti-as da voie sa maninci tot ce vrei, cit si cum iti trece prin cap. Cu siguranta o sa faci o exceptie de pomina, una mare de tot si grava, dar pe care o vei putea repara apoi prin tinerea dietei 100% Monti o saptamina intreaga. Cu siguranta nu ne ingrasa o portie de paste cu fructe de mare, cu ulei si parmezan, ne ingrasa obiceiul de a minca in felul asta zi de zi si masa de masa. Deci important e ca obiceiurile tale alimentare sa fie sanatoase si conform dietei. Iar exceptia sa fie numai si numai o data pe saptamina, asumata si constientizata si in niciun caz generalizata.
